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リラックマ ちゃん
傾斜5.0 10分 5.0
30分 6.0
10分 6.2
10分 7.0
前回、残り時間10分、7.0息切れして酸欠になると思ったけど、今回は比較的楽だった！
明日も頑張るんだー☝
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ぴい♩¨̮⑅*💚
さんきろも……ふえてる。
꜀( ꜆×ࡇ×)꜆
#あたりまえ
体重計に乗って……偉い。え
褒め褒めの星
11
べに🍊
胃が拡張されたのかもしれない
晩ご飯食べたのにお腹減ってきた
2
サム
2
Yうー
毎日、朝晩痛み止め飲んでなんとかなってる…
ヘルニア治ってておくれ…
今月病院に行かねば！
痛み止めもらいに！
#ひとりごとのようなもの
目覚ましい時計
ここまで来ると「あ〜これ今熱上がってるな」
「ちょっと下がったかな」が勘でわかるようになってきた
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reiru
今日は筋肉痛が強めに出ていたので下半身トレーニングは休み、腕トレーニングをした💪🔥
姿勢をかえるだけでも痛みで少しぎこちなくなってしまった😳💦
あとは追加せず終了。
明日は少しでも回復してますよーに！[星]
みなさん今日も1日
お疲れ様でした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
ダイエットの星
福音（ふくね）🍎
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#bs2025 #オリックス
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滑舌が悪いというより声量がmpの次はffみたいな感じ
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残業が増えますとかの寂しいお知らせじゃないことを祈るぞ…
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