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やーこ

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リットフーロ高ぇ!!!医療制度使って3ヶ月で8万超
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個人情報保護法

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今年の目標はスキニー履けるようになること😫😫
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た

突然だけど持病の関係で所謂ジムで身体動かす(荷重トレーニング)ができないから、ヨガとかストレッチ一緒にやってくれる人いないかなぁと。
1人でやると長く続かなくて一緒に行ってくれるだけで良いのだけれど。
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かずき

かずき

朝早起きするコツは何?朝早起きするコツは何?
早く寝ること、とそれとノンレムとレム睡眠の関係図を理解して目覚ましかけると起きやすいかも。季節も関係するよね。冬だと起きる前に暖房を予約で付けて、夏はカーテンを開けっ放しで寝よう。
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まめちよ

まめちよ

よし、爆食して吐くのやめよう
今年はダイエット成功させるぞε:) ε:) ε:) ε:) ε:)
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ゆう

ゆう

今日の服用

安定剤と抗精神病薬の細粒
眠剤


昨日はあんまり寝れなかったから
ちゃんと寝たいな…😴


#闘病日記
#精神病
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えぬでー

えぬでー

運動や散歩の心身へのメリットをYouTubeの解説動画などで見てその日の歩数や記録を自己肯定に変換している。巡る血の質を高め、脳や肺などに血を循環させる。意識、無意識の境目で意識的な俺が無意識の俺を正常化させる。正常化した無意識の俺が日々無自覚に俺を支えてくれる。そんな感覚。
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ボブ

ボブ

去年の11月からジム初めて
ベンチ今日110キロ上げられた
うれぴおすぎる
けど目標は120だからもっと頑張らんと
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ゆい🕶

ゆい🕶

風邪ひかないようにしたい
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きき

きき

脚トレ#
トレーニーの星トレーニーの星
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🎀豆マ

🎀豆マ

今朝はZIPでSHOCKの映像見れたし光ちゃんの『剛』呼びが聞けたので頑張れる!!今朝の車のお供はOalbum。100年後の空にはにがな見えるんだろうで泣く😭君といれば〜ほんとに幸せだって心が伝う 君がいれば〜ほんとに大丈夫って心が熱い
KinKiちゃん今日も大好きだー!
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帰って

帰って

#おはたく #起きたら802
タクティ、皆さん、おはつかでーす🥱

朝イチ群馬で荷降ろし済ませて埼玉で積込み待ち(昼から😅

軽く仮眠かねぇ🤔むしろ二度寝か?🤣(起きて2時間半)

今日もぼちぼちエンジョーィ🥴👍
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たづ

たづ

去年からずっと怒ってるからもう言葉選ばないけど、誰かを貶めるために発言や意図を勝手に憶測してるのは礼さんのことも嫌な人・そういう言葉を発する人としているのだから礼さんのファンでも何でもない。それに傷ついた人が礼さんやなこちゃんやファンを悪く言うのも我慢ならない。反応したくもないが
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八草和

八草和

皆!!!
おはかおん〜\(^▽^)/!
じゃの!!!
今日危うく寝坊するところじゃった‍www
朝晩冷えて昼は暑い…
布団にくるまれるけど…休みの日は昼まで寝てたら暑いよの‍www
今日の配信も夜にやるのじゃよ!!
来てくれると嬉しいの〜(∩´∀`∩)💕
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あけみ

あけみ

恋は止められないよ もう迷わないよ 

Baby 届いて My love

ときめくセオリーは 誰も分からないのさ

いま感じるままに 溢れる愛は Baby

それだけは 何も変わらないから

Day by day 輝いていて My Fair Lady

Oh catch me if you can

Oh catch me if you can, Babe
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Kiefer キ

Kiefer キ

シャリッチ最近復帰してローテ入るかどうか微妙だけど、短期決戦のプレイインならともかく長い戦いのプレイオフではきっと力になってくれると思ってる。
TJD、ルーニーとは違った良さがあるし、4番でも使える。
実力がある選手だからね。
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smíle(彩

smíle(彩

ユニクロとGUの誕生月クーポン、どちらも子ども服の買い替えで消費🤣自分のは1着だけ👚

わが子だけか?気に入った服だけヘビロテするからヘタリが早い。。。

いつもは期間限定価格の時に買うけど、急に暑くなったので早めに少し買い替えしとく。
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エレニ

エレニ

別に弱くたって良いんじゃない!?だって本来、人なんてみんな弱いものだと思う。強くみせようとしてる人は多いかもしれないけど・・・自分は弱いって自覚して、それをさらけ出せる人が、本当の意味で強い人だと思う。
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🐈ハリ

🐈ハリ

今、会社の男の子が作業ズボンのすそを
折り曲げててちょいと、おすね毛見えたのだけど🤭
イプニみんな、チュルチュルおキレイな
足だからちょっと抵抗ある 𐤔𐤔
ジャパニーズアイドルもあるよね🫣
普通の事なんやけど…
あ、毛があるて思ってしまった💦
うちの旦那氏も息子氏も
毛…無い 𐤔𐤔
TMI🤭
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にちは

にちは

長い😠帰らざるを得ない🌾に会いに行くって言ってくれた🎍。🎴の元から離れて🎍を待つけど、待てども来ない。次第に病んでく🌾にチシャ猫が来たら帰るそしたら次はどうする?またこうやって待つのか?次はないかもしれないのに?って煽る。闇堕ちる。戻れなくなる食べ物を用意してお茶会をひらく的な
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