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ぶぅた
10km超えた辺りからキツくなる…
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ﾎﾟりんきー
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もげ
8km平均 3:38/km
平均心拍173最大182
ピッチ200spmストライド1.37m
上下動7.2cm接地時間193ms
良いフォームで走れた❗️
氷点下の中薄着で走ったこともあり、割と余裕を持って終えられた。真夏に汗だくになって走るのも気持ちいいけど、真冬はこうしてスピード練習が捗るのもまた楽しい⭐️
ランニング
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らむね
達成感〜
よつゆび🦔
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これからもよろしく〜
@あそ【ASO】
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はじめまして！今めっちゃ同じくらいのペースです！