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はみ
まだしんどさはあるけど。
あ〜〜ただでさえ仕事四連休だったのに、五連休突入しちゃいそうだ😭😭
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ぼーず
インドア縄跳びに変更。
70回10セット、約10分。
縄が家のより飛びやすい。
床がコンクリートで固い。
家のアスファルトの方がちょっと楽かも。
少し少なめで終了。
トレーニーの星
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りん🕊️
普通にやろうとすると頭使うし疲れるし
そもそも教わってないことを出来ると思うな^^
もうわかんなくなっちゃいました！！！
助けてください！！
て言っちゃった方が愛される後輩になれるよ新人くん、、
2
よっこらしょ🏋️
今日は、腹筋だけやりに来たよ
しかし、俺の足綺麗くね？(笑)
むい
ゆん🫧🐟🐟🐟🍣🍣🍣
その時どうしても欲しかったあなたをあの手この手で手に入れたよ。めちゃくちゃ勉強したし、めちゃくちゃ頑張った。その結果本当に結婚まで出来たんだから大した根性だよね。
だけどやっぱり表層だけのテクニックでは続かない。私も私で、あなたのために自分の夢を捨てたり気持ちを捻じ曲げたりはできなかったから。
だからこれで良い。お互いが幸せになるために、次はもっと賢くて強い人を好きになろう。
さーもん
2
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遠征減るかもしれんし
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