今、自分がおかれている状況が理解できますか？｜カフィーの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

カフィー

2025/12/06

近くに精神科はないんですけど、鬱かどうかわかる方法ってある？

回答数 14>>

今、自分がおかれている状況が理解できますか？
何も考えられなくなっていませんか。
深呼吸して周りをよく見てください。
たまにはぼーっとする時間も必要です。
心と体が追いついてないだけです。
心配しないでおだやかな１日を過ごしてください。

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