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雑魚まろん
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コメント
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ノンレム
3G
10代の代謝で食っても太らん
俺みたいな基礎代謝うんち20代が食事制限とかはやればいいの
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いろは
鳩時計🕊
耳鼻咽喉科に昨日行って、薬飲んでます。
左の鼻だけひたすら黄色い鼻水が出るからおかしいなぁと思ってました。
コロナ禍から何度も何度副鼻腔炎になって、熱が出たためコロナに感染したのかな？と思いました。
でもコロナでなく副鼻腔炎の熱…。
これはおかしいと思ったら、早めに病院に行けるようになって良かったです！
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しお🧂⚡️
年末年始バタバタしてしまって
しばらく「ゆるトレ💪」配信をお休みしていましたが、
今晩からまた少しずつ再開します✨[ほっとする]
📅1/10(土) 22:00〜22:30過ぎまで( ´◔‸◔`)
・ストレッチ(アキレス腱伸ばし、屈伸など)
・腹筋 10回✖️ 4セット
・スクワット 15回✖️2 +いけたら10回ラスト
(10秒インターバル)
◎プランク1分間チャレンジ！[疑っている]🔥🔥
お待ちしていた方々！(いらっしゃればw)
お待たせしましたよー[泣き笑い]⚡️
ひとりだと
「今日はいいかな…」ってなりがちな夜も
誰かと一緒なら不思議と体が動いたりしますよね。
ガッツリ追い込む筋トレではなく、
無理のないペースで、呼吸を整えながら
ゆるっと体を動かす時間です🏋️♂️
途中参加・途中離脱も大歓迎！
聞くだけ、雰囲気だけでも大丈夫です👌
年明けのリズムを整えるきっかけに、
よかったら今晩ふらっと遊びに来てください[大笑い]⚡️
#初見歓迎 #ダイエットしてる人と繋がりたい #筋トレ #ゆるゆる
木星 (feat. 稲葉浩志)
筋トレの星
12
パサパサな髪に潤いを
パサパサな髪に潤いを
てふ
あるある𖤐 ̖́-
4 もっとみる 
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アヒージョ鈴木
611
あーな
そんなときは旦那が
支えてくれるもんじゃないんかい！！
頼りなさすぎる😭😭
295
rei
ちょっとハードすぎて相川七瀬になりかけた🎸(←世代的に知らない人いんのかなw)
レザーのオールスターのほうがまだいいかなー？
もう寒くなったからこれからはコートばっかになるね❄️
そんでもって今ジョナサン
世界で1番美味しいコーヒーゼリーサンデー食べてます、さ…寒い。
#ファッション #コーデ #スイーツ #独り言
2591.3k
おじょ🔺➖🔺
明日のお出かけメイク練習のためにメイクもして行ってきました✨
38442
すみれ
山の中寒〜〜[大泣き]熱々のココアとサンタのパンはピスタチオクリーム「美味しい[ほっとする]」生き返った[ハート][ハート][ハート]次にお迎えするバラも決めてきた。「リパブリック・ドゥ・モンマルトル。クリムゾンレッドの大人の赤薔薇🌹君に決めた！[目がハート]
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YUKI˙ᵕ˙♡
あっという間にまた1週間…
そして気がつけば もう12月(;´･ω･)
コロナもインフルエンザもかからないよね？
っていうぐらい職場で手洗いしてるけど…
あかぎれがツラーい💦
アルコール消毒もしみるし、液体ばんそうこうつける時も激痛[大泣き]
目の疲れも酷くなって平日はあまりスマホを触らないようにしてたのに視力が更に落ちてる気がする(ノД`ll)
先週 映画館で観てきた‘’母性” は私的にはとても良かった(◍´꒳`)b
観たい映画がありすぎる♪
来週はまた映画館かな🍿🎬📽
寒くなりましたね❄⛄️
体調に気をつけて乗り切りましょう🍀*°
#ゴディバ
#ショコリキサー期間限定
#冬あるある
#あかぎれ
#映画館
1239
おれいちごおれ
絶縁したよ( ˆᴘˆ )
24224
雪穂
やっと勤務終了、１週間が終わり、
転職して、１ヶ月が過ぎました😊🎵🤭
久しぶりのパソコン操作に最初は戸惑い、どう
なる事
かと不安もありましたが、
水泳や、自転車、車の運転のように、
過去にパソコンに触れていれば、久しぶりで
も、感覚が掴めてくるものですね😊
暫く泳いでないけど、南の海が観たいなぁ🎵
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りり
雨。降ってきたー☔💦
息子②を部活送りに行ったらすごく雨に打たれました🤣🚗³₃(笑)
後で息子①の運転で迎え行って、夕飯食べて来る予定です🍚🎶
…「初恋」見てるけど、タケルいつ札幌に来てたんや～っ？[ハート]ってなりますね(笑)
全編、いい感じで北海道の景色が見れます[大笑い]⛄️
まだ1話目だけど、絶対キュン系だね(*^^*)
あ、もうすぐ上映の「Dr.コトー」も北海道ロケ🎶観たいっ！(笑) 吉岡秀隆、純っ🦊(笑)
初恋
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シロクマ
壊した身体はなかなか戻らないけど、じゃぁ、どこまで戻れば働けるの？と、答えの出ない問を自分に投げかけたりして。
答えは出ないのだから、先に行動しちゃおう。ダメならシフト減らしてもらおう。お金は必要不可欠だもんね。
もうすぐ働き出すよ。
やっとここまできたよ。
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はなみや❁⃘*.ﾟ
寛解してるけど[にこやか][にこやか]