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気分転換だ
些細な事でも笑える神経になるの
止めると、胸焼けするの
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天乃織音
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Toriko
調子悪すぎてブッチしようかって直前まで思ってたけど、悪いからこそ行かなくちゃ！ってエイヤッと行ってきた。
私がいなくても、いや、いない方が我が家はうまくいくんじゃないかと思ってしまう、夫も息子もそう思っているんじゃないかと思う、と言ったら「そんなことない、（あなたは）必要ですよ」的なことを言ってくれた。
「まずは60点を目指して暮らすことです」とも言われた。
処方されている薬（リチウム）の血中濃度を測るための血液検査の結果が出て、その中で一番気になってた項目HbA1cが5.1だったので安心した。糖尿病が本当に怖い。
今私はかなり状態が落ちてて、認知の歪みも強くなってる。ていうか、頭では「これは事実ではない、認知の歪みであり、病気の症状だ」って考えるようにしてるけど、実際のところ「自分は無能な底辺負け組」って思いでいっぱい。底辺とか負け組とかいう言葉を使った時点でもう「負け」なのにね。
とにかくこの苦しさは、「認知の歪み」なんだと思って乗り越える、やり過ごす！
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ぱん🍞🌿引きこもり隊
ここな
そして昨日の夜中に吐き気の訴え、30分おきに嘔吐
朝方腹痛微熱下痢まではいかないけど緩い便
これノロウイルスじゃない？
てん
いつまでって言ったらいいかなぁ？
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