昨日で本業の会社は仕事納めしてしまったから、昼の時間がズレまして、でもちゃんと腹筋とプランクやる。背筋は少し前屈みの立ち仕事&座り仕事たらふくやってるから省いてるけど、やらないとバランス悪いとかあるのかな?