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ざっそう
胸の日
ダンベルプレス限界
ナローダンベルプレス限界
インクラインダンベルプレス限界
デクラインダンベルプレス限界
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ぽむ
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白鴉🐦⬛
げんぞう
素振り 500本
腹筋 500回
腕立て 50回
今日は小正月ですね、我々の世代は今日が成人式でした。
あと、西の方では小正月までが松の内で、今日まで松飾りを飾ってました。
実際、先日11日まで帰省していましたが、まだ松飾が飾られていました。
#アラフィフ
#筋トレ
アラフィフの星
なおちゃん🎀
今日は朝から生理来てツラすぎ……
情緒不安定で浮き沈み激しいし
吐き気嘔吐に生理痛も酷い……
最悪だ
11
KaT
人間ドック休暇で有休消費せず休めるの嬉しいよなぁ。
#おはようGRAVITY #人間ドック #福利厚生 #大阪
CHCl₃🧸💤
花粉症しんどーーい
鼻づまりで寝れんから
寝不足だい笑
しい
ちゃんと成果でてるの嬉しい
ダイエットの星
周ネキ
⬆️
俺は持病があるから保険に入れない🖕🖕🖕
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