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buhi桂
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こうし
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いぶ
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洵

☨新世紀使徒☨

百合
きんちょーするけど、頑張る…!!
#いいねでこちゃ #彼氏募集中 #受験生 #入試 #頑張れる

マユ
年末から下の子がバイトを始めた
しばらく病気でお家生活🏠
中学の頃から躁鬱と診断され、中学生の頃は不登校気味だった。合わない薬で苦しい時期が長く続いて体調崩してて病院に通う日々だった(◞‸◟)
正直、この子の将来の不安や苦しみに向き合うのが怖かったし、支えればいいのか分からなくなった時期もあった。
それでも昨年から彼自身が自分の病気と向き合い、体調や天気を記録しながら学び、主治医に掛け合って合う薬にたどり着いた✨
その姿勢が、確実に良い方向へ結びついた。
そして昨日初めてのお給料で
うちの母にプレゼントを贈ってくれた
ウキウキして実家に届けに行って
母が喜んで感動している姿に
また心が熱くなって私もなみだか溢れた😭
胸がいっぱいの充実した1日になった(´∀`*)



ただのイケメン
なんで話してくれないの

🎀 つきか㌠ 🍼
わかったって言ってたけどほんとに?
るか
分かってくれるって期待して
その期待が外れてしまうのも
私の見つけた幸せを
それは幸せじゃないよって否定されちゃうのも
もうやだよう
傷つきたくないよう
殻に閉じこもっちゃいたい
宝箱に何重にも鍵をかけてそこに入るの
誰も開けられなくていい
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ぎこ

ぼん

ゆゆし

銀灰
じゃが🍏の栄養価は?
じゃが🍏(ジャガイモ)の栄養価について説明しますね。
栄養成分
カロリー: 100gあたり約77kcal
炭水化物: 約17g
たんぱく質: 約2g
脂質: 約0.1g
食物繊維: 約2.2g
ビタミンC: 約20mg(約30%の推奨摂取量)
カリウム: 約425mg
健康効果
エネルギー源: 炭水化物が豊富で、エネルギー補給に最適。
消化促進: 食物繊維が腸の健康をサポート。
免疫力向上: ビタミンCが免疫機能を強化。
食べ方のおすすめ
茹でる: 栄養を逃さず、ヘルシーに楽しめる。
焼く: 香ばしさが増し、食欲をそそる。
マッシュ: クリーミーで、サイドディッシュにぴったり。
じゃが🍏は栄養価が高く、さまざまな料理に使えるので、ぜひ積極的に取り入れてみてください!

あき

ぺ@ホー

かんぱ
愛おし愛おしね

ぱんこ

河内守

かねこ
#松本潤生配信PART7
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びーず
復活!頑張りましたね[笑う]
buhi桂 投稿者
ありがとう