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まきま

まきま

歯間ブラシ使ったやつ置きっぱにするのマジやめて欲しい…
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眠る娘

眠る娘

夜ご飯炭水化物(米、パン、麺)抜き生活を約60日経過しようとしてるところ!

66-65kgを推移中

去年の11月からこの生活を始めて
71kgから約マイナス5キロ!
アラサーでもやればできると!

蒸し野菜になってから
料理を考えなくなったから時短!
お通じよくなった気がする!
噛む回数が増えるのかお腹いっぱいになってそれだけやなくて満足感ある!
ヘルシーになりたい欲が強くなった!
ヘルシーデザート、ヘルシー冷凍お弁当づくりに夢中!
悪いことと言えばちょっと脂っこいものが夜は受け付けないのと、一定量を超えた小麦がすぐに胃もたれになっちゃうことかなぁ…

痩せたい!→ヘルシーになりたい!と思考転換させてる途中…

あとね!
休日は基本歩くっ!
そして適当に考えた自分なりの約10分間筋トレをやりはじめまして…😙
続いたら動画見て筋トレ時間を増やしたり、回数を増やしてみようかな…
2026ジム行き始めちゃう?😏

そんな自分にであえるといいな(*^^*)
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memo🐿💗🚬

memo🐿💗🚬

プロフにも書きましたが、ドクターストップがかかって、明日から3月末まで休職することになりました🥲
行動に制限は特にないので、早く良くなるよう、ゆっくり好きな事ができるようになるのが目標です🥺
これからも今まで通り普通に接してください🙇‍♀️
うつ病の星うつ病の星
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はなよりだんご

はなよりだんご

一昨日からダイエットのためにジムに行くって決めてちゃんと3日間連続で行けてる🙌🏻🤍
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ひまり[日常]

ひまり[日常]

過去に何回も歯磨きしないで寝ちゃったから!(´;ω;`)ぼっちになってから気にしなくなって!(´;ω;`)

だから!今は1日でも歯磨きしないで寝たら次の日から歯が痛くなる。

歯磨きしてる時も痛いし、歯磨きすると血が出る。(´;ω;`)🥹‪😭
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ななし

ななし

乾燥して血出てるから今私の腕ゴージャスすぎるわ笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
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ラッコ🦦

ラッコ🦦

花粉飛んでる、、、
先週くらいから?
これ、花粉だな
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るあ

るあ

頭痛い
お腹空いてるのに食欲ない
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ドキンちゃん

ドキンちゃん

てんちゃん朝から右目しょぼしょぼ
夕方治らないから病院連れてってた。
真ん中に丸い点みたいな傷ついてたから
とりあえず目薬2種類で様子見👀
初めて保険ちゃんと使えたかも!
4000円位が1213円でした!
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ハチト

ハチト

鬼滅もそう。季節のイベントグッズなのに通販したら届くの3〜半年後とかさ…意味ないよね正直。
しかもランダム。
フルコンプセット無し、セットと同じ数買ってもダブります、ランダムです、季節とっくに過ぎてます、の鬼畜商売だよ。
作品大好きで応援してるけど販売方法にはファンも辟易してる…
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ライ

ライ

序盤の時点で言動からして1️⃣じゃないな……と思いながら読み進めて、助けに来た!やった!と思ったら再び言動とスーツの色の描写であっ……ってなりました。拐われまくる2️⃣、かわいそかわいくて大好きです!! あとヴィ側の台詞パッと見🥼な叙述トリック博士も好きです(RT)
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あやこ

あやこ

(成長を期待してる)後輩くんのシャンプー強化レッスン営業後付き合ってたんやけど、なかなかいい感じ!
今でもシャンプー行ってもらったりしてるけど、やっぱ安心感あるって大事よな。
しょーもないやつに大事なお客さんのシャンプー任せれんからな。
皆さんも下手くそなシャンプー嫌でしょ?

#美容師
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もか

もか

チョコとさつまいものお菓子と牛乳飲んで歯を磨きました!満足感はしてない!!
今日はフィット🥊15分鬼モード!
あと縦線腹筋!!!
そろそろ疲れてきた
🥊は地味に1ヶ月毎日5分でもやるのを続けられたけど体重は減ってない
減らねーなぁ
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サクサ

サクサ

(過去)
FinePix2700
FinePix6900Z

(現在)
IXY650
DMC-FZ300

最初がFinPix2700だった時点で見事にキワモノ路線🤣。

#みんなが持ってたカメラ一覧ください
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ぺん汰

ぺん汰

敬愛する、人生の指標でもある方の新譜の歌詞が公開されましたが、私にはまだ心の意味が分からない。毎回そう。そして何度も聴いて、何度も噛み砕き、歳を重ね、経験を積んだある日突然全てが理解できる。
本当に私の宗教、そのものである。
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あたみ

あたみ

家賃の引き落とし用の口座がそろそろ底をついちゃうなと思って、先月末に半年分くらいブチ込んどいたのにタッチ差で間に合わなかったみたいで未払いのお知らせハガキが来た。
こういう時もう一回引き落としてみて!いけるから!って思うんだけどそういうものでもないのかな🙄手数料もかかるしあ~あ😞
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えりぃ

えりぃ

今夜は快気祝いしてもらい亀ちゃんのドラマ遅れた..急いで帰ろ。

いつもカツン話聞いてくれる友達に『山田君のざわめく時間』プレゼントしたらシューイチで漫画出版までの過程を見てたそうで喜んでくれた☺️感想楽しみ💜
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🌴ゆき

🌴ゆき

この地に遊びに来たの、3年前の今日だったみたいで💦
私事で恐縮です🙇
見ているだけで楽しくて💓最初の1年半はほとんど呟いてませんが😂
心優しいFF様のおかげで✨楽しい日々を過ごしてます🥰
こんな私ですが…😚これからも仲良くして下さーい🙌💕

Xに登録した日を覚えていますか? #MyXAnniversary
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なこ

なこ

きょうの試合だけはゼッタイゼッタイゼッタイゼッタイゼッタイゼッタイゼッタイゼッタイゼッタイゼッタイゼッタイゼッタイゼッタイゼッタイゼッタイ勝ちたかったんだ!!! ︎︎はむほ〜 #lovefighters
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