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kento✝️

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昨日食べた昼ごはん𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳


電子レンジで温めたら、ベビーチーズ溶けた🫠 [笑] 見切れてる?けど...🥕の横に こんにゃくもあります[にこやか]

最近 甘いもの つまみがち...やめなければ🥹՞


#おはようございます
#おうちごはん #ダイエット 継続中
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コメント

❄リュック🧊

❄リュック🧊

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kentoさん、おはよう‼️ ベビーチーズ溶けたんやん💦 健康的な食事だわ✋ 甘いもんは食べたくなるよね[大泣き]

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kento✝️
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リュックさん、こんちゃ🦊✨️ 溶けました[大笑い] いつもはチクワに挟むんですが、面倒でしなかった 笑 健康的な食事を心がけます🍀*゜ 少量でもちりつもやから、体に悪いね[冷や汗]💦
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4毒抜き169日目

朝昼 味噌汁、卵、玄米、味噌、海苔
夕 味噌汁、焼き鳥、寿司、玄米、ビール

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スーパーの寿司です。寿司メシに砂糖入り、どころか飯が固くならないためのリン酸架橋澱粉などよからぬ添加物が入っていることも覚悟の上、たまには食べたいと思って手を出しました。流石に付属のしょうゆもどきやわさびもどきには手を出しませんでした。また数ヶ月は食べないようにします。

会社の年末までの決算に追われていました。
思うように進んではいませんが、潰れる気配はないのでよしとしましょう。ことしはある分野でテコ入れを決意しました。

空いた時間はTiktokの研究をしていました。ここのAIに気に入られなければずっとシャドウバン状態なのもわかりました。AIに気に入られた投稿は理屈抜きに視聴数が伸びることもちろん理解できました。300円でプロモートもやって見たら、本当に人工的に視聴数が伸びます。それで最後に思うのは、「視聴数伸ばすのはなんだか馬鹿馬鹿しい」です。結局誰の目を気にすることもなく我が魂の思い通りに発信しないとダメだと決意した次第です。

#4毒抜き

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iori

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明日の晩御飯、キムチパスタにしよ
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ゆ

とろろ美味しかったな〜
…てかはげてね?
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なり:)

なり:)

あと、食の冒険範囲を広めたいので、焼肉屋にも行ってみる
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なり:)

なり:)

ファミチキを2つ食べちゃうとか、凝ったお茶漬けを作るとか、好きなお茶を丁寧にいれるとか、チョコのおかしに合わせる飲み物はココアにしちゃうとか、ちっちゃいけど贅沢なこと、今年は沢山やりたい
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