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桜@年女🐍

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今日は頭痛くならなかったぞ。よしよし。
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あやさき

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朝から鼻水止まらん。左だけ。
風邪?アレルギー?
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とくちゃ

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元旦から寝起きで運動!
過去最大の体重を絞るために、習慣化したいことの一つ!
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はなみ

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年始からpmsのお腹の張りと不安感でよく眠れなかった、辛い、本当女やめたい
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とも

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元日だろうとルーティンは崩すな︎︎👍2026だろうが2027だろうが今やるべき事をやれ、
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ほねぼーるみみみ

ほねぼーるみみみ

しゃっくりは無事止まりました
頭痛いね、あけおめ
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💓📕どきんちゃんʚᙏ̤̫͚ɞ*

💓📕どきんちゃんʚᙏ̤̫͚ɞ*

明けましておめでとうございます!
どうぞ本年もよろしくお願いいたします!

と言いたいところやけど、
なんか疲れてるんかな笑
初夢がどえらいことなってた笑
年始早々遅刻する夢。
しかも、駅は昔勤めてたところでひと駅乗り過ごすと言う。
ほんで電話番号も暗記した番号押すけど連チャンで違うとこにかけて、そのうち1件はあんまし関わりたくない人にかけてて、両方ともソッコーで切って、最期にほんまの正しい番号にかけて今の保育園が画面に表示されるっていう所で目が覚めたw
いや、頭の中ごちゃごちゃしすぎやてw

でもまぁ夢やっただけマシやしありがたい笑
これなんか意味あるんかな?

ジェミニかチャッピーに聞いてみよ。

とまぁ、こんな感じのスタートですが、
改めまして、
皆さん本年もどうぞよろしくお願いいたします!😊✨

#新年
#初夢
#新年の挨拶
#あけましておめでとう
あらやん星人あらやん星人
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雪見酒

雪見酒

鬱でも継続しやすいダイエットってありますか?鬱でも継続しやすいダイエットってありますか?

回答数 2>>

鬱病だからこそ!朝ウォークをおすすめします。冬季鬱対策にもなります。何より運動が、鬱病に効果あります。代謝も良くなり、風邪もひきません。一日15分、週2、3日でも大丈夫です。
うつ病の星うつ病の星
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