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はなみ
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ゆきまる
おはようございます☀︎
本年も皆さんと一緒に頑張ります(ง •̀_•́)ง
1年のテーマは体重はそんなに低くなくても
引き締まった体を作ること。
後は、4月21日の誕生日当日には体重計に乗らないで済むように、前日までに中間目標クリアしたいと思います( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
現在体脂肪率33～34%くらいですが
誕生日までに28～30%まで削るのを目標に掲げます(* 'ᵕ' )☆
誕生日までの体重目標は60→56kg予定ですけど、体脂肪率優先なのでもっと減らさないかもです。
頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧
ダイエットの星
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ひなの🧁ᩚ
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年末年始関係なくお仕事だからおせちもしないし楽ちんだけどちょっと寂しいよね[ほっとする]
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しのっち
印税
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キンモクセイ🌸サクラ
昨日
朝 昼 小さなカステラ少し
夜 すき焼き カップに入ってるスイーツ
年越しそば
💩たくさん
出た感じしたけど
増えるのね、
先月から
ほんとに
体重へらない
お菓子食べなくても
減らない
これが
歳 ってこと⁉️⁉️⁉️⁉️
歳のせいにしてはダメ🙅♀️
50キロオーバーは嫌だ😫
身長152センチしかないもん😭😭😭😭🐷🐷🐷
ダイエットの星
ちゃるめら
思う存分年始を楽しもうではありませんか[大笑い]
生存報告。
#ひとりごとのようなもの #友達募集 #ただいまGRAVITY
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日記
またたまにでいいから左目見せろよ
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マンジ
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ただ
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ありがとう
いつまでも
笑顔で
いてね
#おつかれGRAVITY
#GRAVITY空部
#つながる空色
#空を見上げて
#ファインダー越しの私の世界
ありがとう
優空をつなげるの星28108
なかも
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