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ぽんた
朝晩寒くなってきて、一気に季節が移り変わっていきますね🍁🍂
そして季節の変わり目は自律神経も乱れやすいですね[冷や汗]
仕事中、毎日午後から夕方にかけて苦しくなってきます💦
身体が固くなっていくような感覚で頭が回らなくなっていきます[冷や汗]
ストレッチやマッサージを多めにしたりして何とか対処しようとしますが、中々回復はしません[大泣き]
色々なストレスが少しずつボディーブローのように積み重なっていってるんだろうな[冷や汗]
どうにか整えられるように一つずつ試していきます[にこやか]
寝る前のストレッチは終わったので休みます✋
焦らず ゆっくり 少しずつ
心と身体整えて
自分の出来ることを一つずつ
皆さんも穏やかな夜になりますように🍀✨
#焦らずゆっくり少しずつ
#心と身体整えて
#自分の出来ることを一つずつ
#穏やかな夜になりますように
Cocoro
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うっぴ🌱🌿
最後は自分の心の在り方
音楽の星
1
たかせ
#筋トレ #AI
ゲイの星
胡麻𝑮𝑶𝑴𝑨
ボディシャンプーを間違えて頭に付けて洗ってしまった(・ ∀ ・)
なんか髪がキシキシすると思ったけど、なんだよボディのシャンプーって！！
ボディソープじゃねえのかよクソが！！！！
じゅん
距離を置くと考えが整理されるとも思ったけど全然されない。
心がしんどい。
kaeru
このアプリをなんとなく使い、いろいろな方と出会えました。
（まだまだアプリを使いこなせてません）
来年は自身の身の回りの整理・整頓をして、より良い終わりに迎えるようにがんばります✊
よろしくお願い致します。
皆様にとって良い1年であったこと、そして来年1年がより良い1年になりますよう心より願っております！🙇🙇♂️🙇♀️
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