ショクヨクノアキの原因は、いくつかの要因が考えられます。 季節の変化: 秋になると、気温が下がり、日照時間も短くなります。この変化が体のリズムに影響を与え、食欲に変化をもたらすことがあります。 ホルモンの変動: 季節の変わり目には、体内のホルモンバランスが変わることがあります。特に、セロトニンやメラトニンの分泌が影響し、食欲に影響を与えることがあります。 心理的要因: 秋は日が短くなり、気温が下がることで、気分が沈みがちになることがあります。このような心理的な要因が食欲に影響を与えることもあります。 食材の変化: 秋は新鮮な食材が豊富に出回る季節です。特に、根菜やきのこ類、魚介類などが旬を迎え、これらの食材が食欲を刺激することがあります。 これらの要因が組み合わさって、ショクヨクノアキが引き起こされることが多いです。