共感で繋がるSNS
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🍊Rose🧡
1年ちょっとしか一緒に過ごせなかった
恐らく生まれた時からの浮き袋の異常で常に縦泳ぎ状態
飼い始めて半年くらい経った頃からまともに泳げずに横になっていたけど
かなり頑張って生きた
よく頑張ったね
お疲れ様でした
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臼井優
ゾーン状態になるためには、3つの条件があります。
・一心不乱に打ち込んでいる
・体がリラックスしている
・普段の練習に自信がある
体操選手を例にしてみましょう。
ゾーンに入るためには、なんといっても体操に一心不乱に打ち込んでいる必要があります。違うことを考えながら練習をしていては、ゾーンどころか注意力散漫だとコーチに怒られてしまうでしょう。
また、パフォーマンスを最大に引き出すためには体がこわばっていないことも大切です。
体操の場合、「失敗したら」「ケガしたら」などのリスクを考えてしまうと、どうしても体が萎縮し、動きがぎこちなくなってしまいます。
逆にリラックスした状態で演技に臨めば、手足が伸びやかに動くので演技もしなやか、かつダイナミックに行えるでしょう。
体がしっかり動けば技の成功率も高まりますよね。
そして、普段の練習に自信があれば、本番で怖気づかずに力が発揮できます。
ゾーンに入るためには、この3つがそろっている必要があるのです。では、この3つをそろえるためには、どうすればいいのでしょうか？
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クリスマスだね〜
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ポケモンGOの星1臼井優
ところでゾーンに入れるのは、アスリートだけでしょうか？
実は、運動経験がない人もゾーンに入れます。なぜならゾーンに入る状態というのは、脳内でドーパミンに代表される快楽物質が分泌され、脳のパフォーマンスが高まっている状態だからです。
つまり理屈的には、同じ状態を作り出すことができれば、誰でもゾーンに入ることができるというわけです。
双子パパ
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吉田賢太郎
1. 鏡あわせの「正しさ」
知っておいてほしい。
この世界には、人の数だけ「正義」がある。
きみが信じる「正しいこと」と
あの子が信じる「正しいこと」は
形も、色も、重さも、ぜんぶ違う。
それは、どっちかが嘘をついているんじゃない。
**「どちらも本当」**なんだ。
2. 届かない「真実」
「自由も健康もない」と、震える声でつぶやく真実。
「これが楽しいよ」と、笑って差し出す真実。
ふたつは同じ場所にあるけれど、
住んでいる世界が、あまりに遠すぎる。
きみの「元気」が、誰かの「猛毒」になる。
きみの「普通」が、誰かの「絶望」になる。
SNSは、そんな「届かない真実」が
無防備にすれ違う、とても危うい交差点なんだ。
3. TPOという名の「想像力」
場所（Place）をわきまえるとは、
相手の「心の居場所」を想像すること。
時（Time）をはかるとは、
相手が今、どれほど必死に生きているかを感じること。
たとえきみの言葉が「正論」だったとしても、
相手の心のドアを無理やりこじ開けて
土足で上がり込むなら、それはもう「暴力」と同じだ。
4. わかり合えない、という出発点
「なんでわかってくれないの？」
「どうしてそんなに無神経なの？」
そう思うのは、きみが優しいから。
でも、覚えていて。
人の数だけ正解があるこの場所では、
**「わかり合えなくて、当たり前」**なんだ。
だからこそ、ぼくたちは
「わからない相手」に対して、せめて謙虚でいよう。
結び：言葉を「お守り」にするために
きみの正論を、武器にしないで。
だれかの真実を、踏みつけないで。
「自分の正解」をちょっと横に置いて、
「相手の景色」をそっとのぞき込んでみる。
その一瞬の「ためらい」こそが、
このギスギスした世界で、だれかを救う光になる。
この詩のポイント
「正義の衝突」を肯定する: どちらかが悪いのではなく、価値観が違うことを前提にしています。
TPOの再定義: 単なるマナーではなく「相手の今の状態」を慮ることだと定義しました。
謙虚さの提案: わかり合えないからこそ、踏み込まない距離感が大切であることを伝えました。
1臼井優
少年マンガのバトルシーンで、追い詰められた主人公が目の前の敵や戦いに集中するあまり、感覚が研ぎ澄まされ「相手の呼吸まで感じる」「相手の動きが見える」といった描写をされることがあります。これがまさに「ゾーンに入る」という状態。
マンガだけではなく、アスリートもこの状態を経験することが多いようです。例えば新記録をたたき出した陸上選手や競泳選手、ノーミスで演技を終えた体操選手やフィギュアスケートの選手などは、まさにゾーンに入っている状態でしょう。
極限まで集中力が高まり、「失敗したらどうしよう」「緊張して体が動かない」といった心配ごとすら感じないほど目の前の試合に集中しているのです。
かめかめ
みんなにとって素敵なクリスマスになりますように！
(ちなみに、「イヴ」は日没後のイブニング🌉のことを指すようですよ。昔の暦では日没から新しい一日が始まるので、24日の日没からクリスマスだったんですね。多分…
昔の人「リマインドデェス。クリスマスハ、24日ノイブニングカラヤゾォー🌙」
みんな「ソウカ！クリスマスハ、イブニングカラヤナ。イブニング、イブ…ホレナライヴデエエヤン！」
…だったかもしれない。
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