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うみさん🫶
肩甲骨を下制させるべきところ、寄せてたのがよくないみたい、寄せて下制する人もいるらしいけど、一旦基礎に戻ってやります
胸郭課題
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お疲れ様です！自分の骨格にあったフォーム習得できたら怪我なくできて楽しいですよ！