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ただのイケおじ
6
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リィナ꒰ঌ🌍໒꒱
体と心は繋がっている。
体が硬いと
心も硬くなる。
体を解せば
心も解れる。
力を抜いて
深呼吸するだけでも良い。
本気でラジオ体操するのも良い。
ストレッチ出来るなら是非やって欲しい。
体が硬いと痛みも怪我も増えるからね。
心も体も柔軟に😌
2
😼
6
そらそら
痛みや腫れはないけど大きさ的に日帰り手術無理だろって感じで入院必須だろうなって思うとすんごい嫌
1
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