投稿

さいしゅう

2025/09/28

ランニングってどれくらいの距離から始めればいいですか？

回答数 30>>

決まった距離とかはないと思うけど、最初からはそんなには走れないと思うので、例えば10分走ったらそのあとは歩くとかを毎日でなくてもいいから、継続していくと、だんだん走れる距離は延ばせると思う。

ランニング

3786星の住民参加中

参加

4

なたま

2025/05/29

みーちゃん髪型萌やね

4

シュミ

2025/05/29

うんうん、髭男とミセスいいね！
よし、今からでも茨城でやりましょ？

2

磯部お

2025/05/29

午前の対応で展示会に行く元気を削がれている……行く…かぁ…

9

くぼた(

2025/05/29

おいこの生殺しで明日の昼までお預けなのかよ

2

すーさ

2025/05/29

ガトーのリック・ドムみたいなカラーしてたのな、シャリア専用機

1

810サブ

2025/05/29

そー言えば今日給料日やんー

3

堀川

2025/05/29

なよたけのかぐや⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️

4

RUN (走

2025/05/29

走ってこよっと。

4

ろあ

2025/05/29

補正装備作るのを優先したら良き感じかなあ。

8

しのさ

2025/05/29

TSUTAYA行かなきゃ

1

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決まった距離とかはないと思うけど、最初からはそんなには走れないと思うので、例えば10分走ったらそのあとは歩くとかを毎日でなくてもいいから、継続していくと、だんだん走れる距離は延ばせると思う。