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めぇ•ᴗ•ꕤ*
(26cmのフライパンで約5枚分)
お好み焼きの粉…400g
木綿豆腐…一丁
山芋…豆腐の3分の2くらい(まさに適当)
顆粒だし……適当
卵……2個
水……袋に書かれてる量入れて好みで調節
キャベツ……適量
柔らかめに作ったらうちの祖父母は1枚ペロッと食べます!
ご飯が喉につまるという時もあったので、祖母のだけご飯を混ぜたこともあります😅
#在宅介護
#晩御飯
#お好み焼き
#介護食みたいなもの

コメント
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ジャッ
そんなに運んでもらわれへんの?
ま、どの道その低単価では行かんけど
特にマクドナルドは
#UberEats

鋼の錬

なえこ

開源🐴
幸い期間は長いので

しろ

ライ

ろず

竹林・R

ありこ

彼岸花
368kcal P28.2g F16.6g C31.2g 塩分1.1g
K1557mg Ca112mg Fe2.6mg VitC35mg 葉酸182µg
朝+昼
838kcal P44g F26g C94g 塩分2.0g
K2210mg Ca232mg Fe5.0mg VitC55mg 葉酸272µg
充足率:エネ42% P68% F47% C36% 塩分31% K85% Ca36% Fe48% VitC55% 葉酸113%
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りょう👻
めちゃめちゃ 美味しそうですね 豆腐入れるの珍しい
ぐっさん
めぇさんはお豆腐の魔術師ですね…! お豆腐がなんにでも変身しちゃいますっ笑