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ゆうた17さい
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お疲れ様です！
世界一楽(スクワット300+筋トレ＆有酸素運動10分),壁腕立て50,クランチ30,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜
はい、調子は元通りです
右腕の痛みがちょっと軽くなったかも？
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小鳥遊
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1882#ひなのなのとーく
12944お疲れ様です！
世界一楽(スクワット300+筋トレ＆有酸素運動10分),壁腕立て50,クランチ30,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜
はい、調子は元通りです
右腕の痛みがちょっと軽くなったかも？
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