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ぽぎー
またこの時間に目が覚めてしまったので
頭の中を整理していく。
お盆休みに親父の様子を見に行ったところ、やや容態が悪いようで、目線が定まらないというか遠くを見ている感じがあった。
話を聞いてみたところ、抱えている不安は3つ
1:精神病の悪化で入院になるかもしれない(入院費に関する不安)
2:PCで変なサイトのポップアップを開いてしまい、個人情報が流出したかもしれない
3:仕事が無くなり、自分の無価値感に耐えられない。
1は具体的な収支を出したところ問題なさそうに見える、(仮に足りなくてもこちらで補填可)
2はセキュリティソフトに検知無し。
3に関してはこれから受け入れていく問題なのかなと思う。
不安を解消することは出来るが、解消した先でまた不安を探してきてしまうループに陥っている気がする。
「なぜ不安なのか」より「なぜ不安が必要なのか」に焦点を当てたほうがいいのかもしれない。
母親が深夜に起こされてることが多いようなので、どちらかというと母親のメンタルが気がかり。
彼女に関しては、職場が安定してきたからか、メンタル面はだいぶ良くなってきたと思う。
僕自身ここ2日ダウンしてたのだけれど、その間も三食べてちゃんと眠れているようだった。
少しずつ成長出来ているのは良いことだと思う。
肝心の自分のことはここ最近疎かになりがちかもしれない。
運動が続けられてるのは成長だとは思う。手伝ってくれる仲間に感謝したい。
音楽も可能な限り活動を形にしたくはあるので時間は取っていきたい。
書いたら疲れてきた
とりあえずねるー
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Exactly 思い出しました！！！！！心に距離はいらない！！！！心は繋ぎあってる！！！！！
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大変だったねグラ…親父さんのことも自分のことも少しずつ向き合えてて偉いグラ！疲れた時はしっかり休むんだよグラ！