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花恋🇯🇵かれん

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みんなのストレス発散法を教えてくださいみんなのストレス発散法を教えてください

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【耐えられないほどのストレス】
家にこもる
ひたすら寝る
【外出出来る程度のストレス】
ヨガスタジオで瞑想したり体動かす
【軽いストレス】
コーヒーをがぶ飲みする、アロマの香りをかぐ
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【耐えられないほどのストレス】