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がっちゃん
思ってたらどうも風邪で超久しぶりに
微熱でました[目が回る]
娘が寝汗凄くて、やっと風邪治ったのに
汗かいてまた風邪
それが家族全員に伝染って、という状態です
エアコンも朝方外気温下がってくると
ヒエヒエ🧊になって寝冷えしますね
うーん🤔
中々予防難しいです
でも最近筋肉付けてたお陰で、かなり
体は楽に行けてます
やっぱり筋肉💪大事なんだなぁと
実感
間違っても炎天下に買い物等行かず
ビタミン摂って今日は大人しくします
そういう時のためにとってあった
カゴメ野菜生活ザクロスムージー
糖質多いから飲む量には注意⚠️だけど
鉄分摂れるのが魅力
おいしー[大笑い]
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暑かったり寒かったり体調崩しやすいですね[目が回る] 無理せずご自愛下さいませ🙇🏻♂️
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お大事になさってください。 やはり免疫力の維持強化が一番かもしれません。 私は今のところR-１を継続して飲んでいます。
ま〜ちゅん🐾ฅ⸝⸝
熱中症も頭痛くなりますからね〜 最初は どっちか分からない՞ ՞ ՞ 夏風邪は不調繰り返しやすいから 美味いスムージーは心強いですね あと、熱中症で頭痛になった時は いきなり薬を飲まないで 先ずは身体を 涼しい部屋で冷やしてから。って 聞きました。 ちょっと文がごちゃとして 分かりづらいと思うけど (;´-ω-`) お大事にね。