痩せたいのだが、前は１日２食で充分だったのに１日３食晩酌までしてる……｜owliの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

owli

2025/07/08

痩せたいのだが、前は１日２食で充分だったのに１日３食晩酌までしてる……
なんだろコレ
規則的だし摂取カロリーは守れてるから微減していってるけど……
生活に余裕あり過ぎなのかな。
#ダイエット #リベルサス #医療ダイエット

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🔙( ᐛ )وKj

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正直に言うと、摂取カロリーと消費カロリーの理想のバランスと釣り合っていないからでしょう🤔 (私は明らかに動かなくなって、15時のおやつを当たり前にして、捕食もしていたら... )

2025/07/08 返信

owli

owli

あ、怪我した時より動けてるからか❗ごはん美味しいもんなー[ほっとする]

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