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投稿
タコミーと
2025/06/27
崇高なるトレーニーの皆さんに質問です。分割法でトレされてる方の週間ローテーションを教えて下さい。
回答数 9>>
空いてる部位をやるのでランダム。
週間で決めると筋肉が刺激を覚えてしまう。
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コメント
トングラー
1
ナチュラルでこれならほんと凄い
2025/06/28
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タコミーと
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jbbf所属です! そんな覚悟はありません笑 というか出来ません。金もありません。
2025/06/29
返信
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2025/06/26
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2025/06/26
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2025/06/26
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2025/06/26
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タコミーと 投稿者
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