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実は旅行前に色々ありまして...
なかなかトレーニングが出来ない状態で数日間過ごしていた為、わがままボディー真っしぐら状態でございます。(あえて写真に残す！)
怖くてまだ体重計にも乗っていない💦
とりあえず今月中にある程度体重を落として、ある程度引き締めたい💪🏼✨
言い訳をコメント欄に貼っておきますが、もう大丈夫なので心配しないで下さい🙇🏼♀️笑
ランニング復活まではもう少しかかりそうなので、また創意工夫しながら日々頑張って行けたらと思っております。
また明日も頑張ろー🫡💕
おやすみなさい🌙😴💤
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#宅トレ
#GRAVITY音楽部
#音楽
出来ることからコツコツと...✨🏋️♂️✨
7'S FUNK
筋トレの星
3292
にゃんころ
🥚✨️親子丼
🍖✨️塩唐揚げ
🍫ガトーショコラ
簡単な家庭料理しかできません😌🍀
シンプルな焼き菓子が好きです🍰
写真はキティーちゃんの米粉のワッフルたまに焼いて食べます🧇💕
あとはベリーミックスのスムージーも朝食に作り飲みます🥤✨️😌
質問いただきどうもありがとうございました＊
841
つき
お疲れ様です‼️
今週土曜日は運動会…
幼稚園は保護者も
競技の準備やあと片付けします‼️
今日は仕事を休んで
その役割決めをして来ました‼️
子供が出る運動会ですが
私の方が緊張する…
片付けと準備だけなのにとても気持ちが重たい…
ちなみに私は朝礼台運びとダルマ運びと片付け、
白線をデッキブラシで消すのと
玉入れ玉の準備と片付け、が大きな仕事です😔
このモヤモヤを払拭する為に花ばっかり…
コスモスは200枚目終わりが見えたので
気分を変えてコケバラとやらを書いてみました💦
明日は給食体験✨
日に日に幼稚園終わりが近づいてます💦
明日も全力で子供と過ごします😊#子供のいる暮らし #筆文字 #アート
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Parmesan
気分入れ替えてお絵描き♡
子どもの足ってあっという間に大きくなるよね
比例してキャンバスも大きくなるから
意欲が湧いてきて良き♡
ちなみに前回問い合わせが多かった布用のペンは画像のもの٩( 'ω' )و
#依頼
#イラスト
#お絵描き
#GRAVITYお絵描き部
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Berry🍓ྀི
翠ません、投稿あげ忘れてました
仕事もスイスイ終わり
明日の段取りもスイスイこなし
帰宅後ビール▶︎翠飲んだら寝てた💦
びっくりした笑笑
朝かと思った😂
今日は翠ジンソーダ 柚子搾り
ほんのり柚子風味
美味し♡
#GRAVITY飲酒部
#翠ジンソーダ
酒飲みの星654
yuu
RT13に王手がかかりましたが安定感がまだまだ…といった感じです。
未来選手の 投げる時に手首から上は考えない を実践したら指を気にすることなくきちんと投げられました。➕前回までのニュートラルやインパクト等も継続して練習。
リザルト載せていませんが月曜に後輩にセパ701 7レグ、5レグでフルボッコにされたので(彼は20が強く、こちらはラウワンハシゴの2ndでの対戦だったのでそもそもボロボロでした。でも負けは負け。)悔しいので20強化の為あれこれと。
1日🐷🐝(トンパチ)4回は初めてかも。
未だにノーブルやりますし、余計な動作もしてしまいますがシンプルにあれこれ悩みながらコツコツやっていきます。
メモ
手首はかえるもの。
指(というか手)は考えない。
抜きすぎない。
#ダーツ
#GRAVITYダーツ部
#真ダーツの星
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もも
立ってから少し動くと痛み走るし、椅子に座ってから立とうとすると痛み走るし💦
掛け持ちしてるから、辛い😭
湿布貼ったけど、明日起きられるかな？
不安だ[大泣き]
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すの
キャップかぶったままいったら、
母親に失礼だから外せといわれました。。
特に疾患があり、とかじゃなく、
センター中の風景をインスタにあげられるのに、化粧も満足にしていけないのが理由です。。
確認の有無はありましたが、娘は撮って欲しいので、写真撮影は可にしてます。
やっぱりキャップぬがんとだめかな。。
#赤ちゃんのいる暮らし
#育休中
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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のるのる
めっちゃ感動しました！！
私映画とか、感動シーンでは泣けない系の人？
なんですけど、！
さすがにこの作品！うるっと来ちゃって初めてうるっと来たなぁって思って感心したりしました！！
この作品自体もすごく作り込まれていて、めっちゃいい作品ですよ！！
皆さんぜひ見てみてください！！！
77
しんちあ
#音楽好きと繋がりたい
10月17日が誕生日の皆さん、おめでとうございます❣️
一年に一度のスペシャルな一日、共に満喫しましょう〜🎉🎉🎉
僕もまたまた大人になりました❣️
そして戦争がない、自由な世界になりますように〜🙏
今日はキリンジ、2007年のこの曲で！
Birthday party's on!
贈るよ this song for you
きっとすべてがうまく行くだろう
今日も誰かの誕生日
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