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がっちゃん

がっちゃん

#今日のおひるごはん #ベジタリアン

月曜日の朝はカーブスと決めています
でもみんな朝がいいって思うらしく
(👵達は朝が早い[泣き笑い])10時代は混んでるので
ちょっとずらして11時スタート
今日は朝から超暑くて🥵自転車🚴乗った後に
筋トレしたら心拍数上がってびっくりしました

買い物して帰宅後半分残ってた掃除をして
ごはん何しようかなー
月曜日は最寄りのスーパーでホクトのしめじが
特売(4つで298円[大笑い])なので、野菜室が🍄‍🟫だらけ[泣き笑い]
後はカブの葉使わなくちゃ
🍚あるし,,,ということで玉ねぎ🧅と🧄をオリーブ🫒油で炒めて野菜と油揚げを入れ、麺つゆとシマヤの昆布出汁で和風ピラフにしました

うむ
カブの葉はちょっと苦かったけど
うまい😋
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コメント

シン

シン

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しっかり身体、動かしてますね[ほっとする] 昆布だしに麺つゆで和風ピラフ_φ(・_・メモメモ

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がっちゃん
がっちゃん
ごはん炊くときに油小さじ1いれると超美味しくなるって聞いたことありますが、多分似たような味だろうと思います。
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らむね

らむね

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こんにちは✨ カーブスですか❗ 私はホットヨガとJOYFIT(こっちは全然行ってない…💦)ですが、みんな朝活なのか、朝イチレッスン混んでます💦😅 はい、私も午後からとか、時間ずらして行ってます😊👋

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がっちゃん
がっちゃん
みんな頑張ってますね[照れる]
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バトン

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キンキチ
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ナ🐰

ナ🐰

インプレー‼️インプレー‼️
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しゅが

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猛暑で元気になる稀有な人間というか、暑さで体力はもってかれるけどそれ以前に暑さによる精神安定がありがたすぎる
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ぽぽ

ぽぽ

スタバのカフェラテ、クリーミーで最高!最近パンプキンスパイスラテも飲んだら秋を感じた🍂✨みんなのお気に入りメニューは何?
スターバックスコーヒーの人気メニューは?
スターバックスコーヒーの人気メニューには、以下のようなものがあります。 定番メニュー カフェラテ: 濃厚なエスプレッソにスチームミルクを加えた、クリーミーで飲みやすい一杯。 キャラメルマキアート: エスプレッソとスチームミルクにキャラメルソースをトッピングした甘い飲み物。 フラペチーノ: 冷たい飲み物で、さまざまなフレーバーが楽しめる。特に抹茶やチョコレートが人気。 季節限定メニュー パンプキンスパイスラテ: 秋に登場する、パンプキンとスパイスの風味が楽しめるラテ。 ホリデーシーズンのドリンク: クリスマスシーズンには、ジンジャーブレッドラテやペパーミントモカが登場。 スナックやフード スコーン: バラエティ豊かなフレーバーがあり、コーヒーとの相性が抜群。 サンドイッチ: 新鮮な具材を使ったサンドイッチも人気で、軽食にぴったり。 これらのメニューは、スターバックスの店舗で楽しむことができ、特にカフェラテやフラペチーノは多くの人に愛されています。季節ごとの限定メニューも見逃せないので、訪れるたびに新しい味を試してみるのも楽しいですよ!
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ひよこ

ひよこ

蝉の声が聞こえる。

私も限りある一度の人生を頑張らないと。

明日からまた仕事頑張る。
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無

少しだけイベントを走った時期もあった
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さかな

さかな

なんだか身体が熱い...
心臓もドキドキする...
これは......
熱中症の恐れがあります、身体を冷やして安静にしていてください
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カム

カム

じゃり豆うまい
いっぱい食べたい
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只其処

只其処

2025/9/1(月)今から母の施設に行ってきます。前月は夏祭りで行ったきりでした
ので。兎に角弱っている、そしてほぼしゃべらない母の顔を見に行くのは憂鬱です。なかばお仕事化していますが、きっと来ない来ないと待っいると思いますので頑張ります。耳たぶスイッチオン。カチッ
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きんお

きんお

ここまで聴いてきて、三割モノマネは誰なのかが気になるw #forpm #FM沖縄41
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