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ヘラ(おかーさん)
朝ヨガ・筋トレ15分
朝食 : いちごジャムonトースト・コーヒー
昼食 : 博多明太ポテト照り焼きチキン・ポテト
(マック)
夕食 : チーズトマトチキン・レタス・きゅうり・
バターコーンパスタ・お酒
昨日のおかげか今日は調子良いよ！
体重変わってないけど😂
49.5以下に中々ならない😱
目指せ48kg！
後1kgが中々😭
三男はまた高熱だよ😓
副鼻腔炎だって。
副鼻腔炎で5日間も高熱ある？🤔
仕事は来週の水曜まで休みになった🌙*ﾟ
#富山マラソン #あと147日
30
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ここに
昨日とは違う場所を幾つか回って、最後は同じ場所へ。
着いて早々に連発。
パターンはまだ生きた様で、潮が止まる夜明け前にアタリがパタリと止まり終了。
劇場に行く予定が無いので、暫くは釣り人とゴルファーに戻ります。
10
ゴース
1
ホット7
＼もっともっと！／（エア）
#ラジオ体操
7
たぬき
#マイあさ
4
こっぱ*
2ホット7
ﾊｲｯ！ﾊｲｯ！
#ラジオ体操
1
ふみ
6
べにち
8
シラダ
こうなると出荷する量の調整が難しい
2
こしょ
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