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ヘラ(おかーさん)
朝ヨガ・筋トレ15分
朝食 : いちごジャムonトースト・コーヒー
昼食 : 博多明太ポテト照り焼きチキン・ポテト
(マック)
夕食 : チーズトマトチキン・レタス・きゅうり・
バターコーンパスタ・お酒
昨日のおかげか今日は調子良いよ！
体重変わってないけど😂
49.5以下に中々ならない😱
目指せ48kg！
後1kgが中々😭
三男はまた高熱だよ😓
副鼻腔炎だって。
副鼻腔炎で5日間も高熱ある？🤔
仕事は来週の水曜まで休みになった🌙*ﾟ
#富山マラソン #あと147日
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ちゃぼ
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常磐ト
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夏仕様の制服着るにはそろそろ寒くなるもんね
#terepantalk
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すごっ！！！！！！！！
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