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かれん🐱
体調が良くなり、疲れにくくなり、体重も落ちてきた。
毎日、ウォーキングして筋トレも1時間して、食事もあすけんでチェック❤
今までは夜に筋トレしていたけど、夜だと疲れていてやる気出ないから、朝にしたら生活が変わった✨
スンドゥブが大好きで週に3回くらい作って食べてるよん❤
#筋トレ
#筋トレ飯
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らてꕤ.*
かれんさんすごい✨ 日々ほんと見習わないと！！！ 最近しんどくて全然でした[ほほえむ] でもいくらかやる気もらいましたよ～[大笑い]
ジミナ
ウォーキングに筋トレ1時間✨️さすがです[大笑い]✨️朝身体動かすと一日軽いよね[ウインク]スンドゥブ私も好きー(๑♡∀♡๑)