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ネムリ

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しんどくなった時の応急処置は?しんどくなった時の応急処置は?

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パニックになりそうならとりあえず深呼吸+大丈夫と自己暗示
家とかなら寝るか動画見て気を紛らわすかな
会社なら自己暗示と気合い無理そうなら帰ってる[泣き笑い]
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パニックになりそうならとりあえず深呼吸+大丈夫と自己暗示