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takashi.A
Chat Gptのアドバイスに従って抑えてトレーニングしたつもりだけど…抑え切れてはないよね。
2025.5.1🏋️♀️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回
①ベンチプレス
120kg×2回
105kg×5回
105kg×7回
100kg×5回
100kg×7回
80kg×10回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を5セット
④背筋
131kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
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デジモンリーダーの歴史について知りたい
デジモンリーダーは、デジモンシリーズの中で重要な役割を果たしてきたデバイスです。その歴史は、デジモンの誕生とともに始まり、さまざまな進化を遂げてきました。
初期のデジモンリーダー
1997年に最初のデジモンが登場し、デジモンを育成するためのデバイスとして「デジタルモンスター」が発売されました。このデバイスは、ユーザーがデジモンを育て、戦わせることができるものでした。
進化と多様化
2000年代に入ると、デジモンリーダーは進化し、より多機能なデバイスが登場しました。例えば、デジモンの育成だけでなく、通信機能を持つものや、ゲーム機と連携できるものも出てきました。
デジモンのデジタル化
スマートフォンの普及に伴い、デジモンリーダーもアプリとして登場するようになりました。これにより、より多くの人が手軽にデジモンを楽しむことができるようになりました。
最新の動向
近年では、AR技術を活用したデジモンリーダーも登場し、現実世界とデジモンの世界を融合させる新しい体験を提供しています。
デジモンリーダーは、単なる育成デバイスから、コミュニケーションやエンターテインメントの要素を持つ多機能なツールへと進化してきました。これからも新しい技術とともに、さらなる発展が期待されます。
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なつ
なんで?抑えれないのかなー(´Д`)ハァ…
チロル
まるこも見守ってますね 気合い入れて首につけて[泣き笑い]