話した事無いのでなんとも言えないです💦｜凱(ガイ)の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

おうち神社化計画135

昨日の夜からおうちに帰っていないので、おうち清掃はできてませんが、今日帰ったら電子ドラムの近くの床に落ちていたユニバーサルソケットを捨てることにして、報告とします。

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昨日はオフィスに入った途端にコンピュータが不具合を起こして、データ復旧に追われて結局徹夜作業になりました。朝9：30には外出し用事を済ませて、また昼過ぎに猛暑の中オフィスに戻ってきました。

寝ていないのと外のあまりの暑さで、脳🧠が働きません。睡眠をとって復旧作業再開が必要な状況なのですが、データが無くなっている現状にイライラしてしまい、どうしても眠れない。頭はぼーっとしてしまってそれでも眠れないと言う機能停止状態です。

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さあ、このような状況になった時、わたしには奥の手があるのです。「熟睡宣言法」です。

「今から２時間だけ眠ります。徹夜しているので、ぐっすりと眠り、２時間して16時になったら深ーい眠りから目覚めて脳をすっかりリセットさせて下さい。」

口に出して言うのです。起きてくる時刻も言うのです。思っただけではダメなのです。キチンと口に出して、耳に聞かせるのです。思うだけでは顕在意識レベルでそう思うだけになり、すぐさま顕在意識のイライラが猛威をふるって、寝ると言う行為を否定してきて、いつまでも眠気はきません。

そうではなくて口に出して熟睡宣言すると耳で潜在意識がこれを聞いていて、潜在意識セグメントがおネムの準備をしてくれるのです。色々な焦りや不安のセグメントの静電気ばちばちを除去して、スーッと眠りにつけます。

今回も成功でした。たった２時間ぐっすり寝て起きてきたら、もう気持ちも爽快。グラでもやってまた作業再開しようか！とファイトが出てきました。

そしてこれが不思議なのですが目覚ましかけなくても、その時刻がくれば潜在意識が起こしてくれます。今日は仮眠で14時に寝て16時に目を覚ますと言えば、きっちり16時に目覚めるんです。完全徹夜で寝ても寝過ごさずにちゃんと２時間で起こしてくれるのです。

これはきっと私の潜在意識が超意識ハイパーコンシャスネスにアクセスして時を見ているからだと思っています。この世には不思議だけれど厳然たる現象に満ち溢れています。

#至福のひととき #小さな幸せ #GRAVITY友活