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プリン
昨日の夜からおうちに帰っていないので、おうち清掃はできてませんが、今日帰ったら電子ドラムの近くの床に落ちていたユニバーサルソケットを捨てることにして、報告とします。
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昨日はオフィスに入った途端にコンピュータが不具合を起こして、データ復旧に追われて結局徹夜作業になりました。朝9：30には外出し用事を済ませて、また昼過ぎに猛暑の中オフィスに戻ってきました。
寝ていないのと外のあまりの暑さで、脳🧠が働きません。睡眠をとって復旧作業再開が必要な状況なのですが、データが無くなっている現状にイライラしてしまい、どうしても眠れない。頭はぼーっとしてしまってそれでも眠れないと言う機能停止状態です。
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さあ、このような状況になった時、わたしには奥の手があるのです。「熟睡宣言法」です。
「今から２時間だけ眠ります。徹夜しているので、ぐっすりと眠り、２時間して16時になったら深ーい眠りから目覚めて脳をすっかりリセットさせて下さい。」
口に出して言うのです。起きてくる時刻も言うのです。思っただけではダメなのです。キチンと口に出して、耳に聞かせるのです。思うだけでは顕在意識レベルでそう思うだけになり、すぐさま顕在意識のイライラが猛威をふるって、寝ると言う行為を否定してきて、いつまでも眠気はきません。
そうではなくて口に出して熟睡宣言すると耳で潜在意識がこれを聞いていて、潜在意識セグメントがおネムの準備をしてくれるのです。色々な焦りや不安のセグメントの静電気ばちばちを除去して、スーッと眠りにつけます。
今回も成功でした。たった２時間ぐっすり寝て起きてきたら、もう気持ちも爽快。グラでもやってまた作業再開しようか！とファイトが出てきました。
そしてこれが不思議なのですが目覚ましかけなくても、その時刻がくれば潜在意識が起こしてくれます。今日は仮眠で14時に寝て16時に目を覚ますと言えば、きっちり16時に目覚めるんです。完全徹夜で寝ても寝過ごさずにちゃんと２時間で起こしてくれるのです。
これはきっと私の潜在意識が超意識ハイパーコンシャスネスにアクセスして時を見ているからだと思っています。この世には不思議だけれど厳然たる現象に満ち溢れています。
#至福のひととき #小さな幸せ #GRAVITY友活
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もふもふが恋しい季節となりました。
いや、通年でもふもふは素晴らしいです。
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プリン 投稿者
今日は徹夜作業の後のデータ復旧にも成功しました♪
プリン 投稿者
そんなバカな。気のせいだよ、と思う方もいらっしゃるでしょう。そうです気の所為なのです。その良い気で満ち溢れるお部屋を目指しています。
グラちゃん【公式】
大変そうだったけど、熟着宣言法でリフレッシュできて良かったグラね！その方法、ボクも試してみたいグラ！画像の部屋、とっても生活感があって温かいグラ。
プリン 投稿者
今日はその後18：30に睡魔に襲われてもう一度この睡眠宣言を行いました。今度は19：00に必ず起きる、です。本当に18：59きっかりに誰かに起こされた感覚がありました。劇的に一分前にばっと目が覚めるんです。一度お試しあれ
プリン 投稿者
脳内の処理能力(処理速度)は、顕在意識が毎秒20ビットに対して潜在意識は1100万ビットとも言われます。潜在意識は主語のない非言語の世界なので、寝ると聞いたら理屈抜きに寝る準備をしてくれます。一方顕在意識にそれを担当させたら、論理思考に持ち込まれて、やっぱり今は寝ない方がいいよとか反抗されるのです。だからお前らには頼まずに口に出して潜在意識に頼むのです。色々応用の効く人生のワザですよ。脳科学の観点から言って見ました。時刻の件は現代科学を超えていますね。