いい人だって思われたい。嫌いな人だって思われたくなくて頑張ってきました。それが承認欲求だったんですね。知らなかったです。初めてしれてよかったと思います。 歩み寄るためには対話が必要だということもわかりました。察してほしいは難しいでしょう。今後のためにもパートナーと今一度話してみるようにします。ありがとうございます

ありがとうございます。 夫婦同士、険悪な時や病める時も 人生においては「ひと時」なのです パートナーの機嫌悪さ一瞬を 恐れるあまり自分を失って、 あなたがそれで満足に 生きられるというならば 申し上げることはありません。 しかし、ここで心情を吐いている 状況からみて満たされてはいませんね 満たされていない人は 相手のことを満たすことはできません ご自分で矛盾に気が付きましたか？ あなた自身を満たすのは あなただけ、なのですよ。 他人でなく、あなたです。 自分をいたわりましょう。 「自分はよくやっている！」と 思ってもいいのです。 口に出して、良いのですよ。 まずは、自分自身を大切に。

@カピタン ： なかなか自己肯定感がつかないのですが、少しは自信を持ってもいいのかなって思えるようになりました。皆さんのおかげです。ありがとうございます！

そうですね、そうかもしれないです。いろんなご家庭の事情がありますよね。 私のパートナーは私の良さを理解しているのかはわからないですが、一緒にいてくれるってのはいい人だなって思われてるからなのかな 家事、ほんと大変ですよね。専業主婦の皆さんが不満を持つのもわかります…

長くなってしまいましたが要するに、 ・自分をもっと愛してあげる ・自分を褒める ・自分に自信を持つ(筋トレとかで肉体的に自信を生み出すのもあり) ・「俺かっこいいやん」と思えたなら、奥様への共依存を少しづつ辞めていく なのかなと思いました。 文面からは一部しか読み取れませんが、奥様にもまぁくさんにもそれぞれ課題がある状態なのかなと思います。なのでまずは自分を少しづつ変えてみて下さい。 自分に自信がつくと、見える世界が変わります。 その時奥様がどんな状態によって、次のステップを選択なされるとよいのではないかと思いました。 長々とコメント失礼いたしました🙏

いえ、本当にたくさんの励ましのコメントいただきましてありがとうございます。 私は私のことが世界で一番嫌いで自己肯定感も皆無なので、まずはそこから始めるべきなのかなと思いました。自分に自信を持つこともできておらず、確かに筋トレとかもいいなーって思いましたので始めてみようと思います。付き合いたてと比べてもかっこよく無くなってしまっているのは自負しているので、そんな自分は変えなければならないのかもしれませんね。

@まぁく ： 自己肯定感の低いパートナーが相手に依存してしまうのは"あるある"ですね(わたしも過去そうでした)😣 自分を自分で愛せないので、代わりに相手にひたすら水を与え続けて愛してもらおうとしている状態です。 でも相手はこちらに水を与えてくれないので、こっちは「自分が悪いんだ」と思い込んで更に水をやってしまう。 これでは終わりがないんです…😢 失礼な質問になるかもしれませんが、まぁくさんは親から愛されて育ちましたか？私は毒親で、それが原因(愛着障害という)で人間関係が歪んでしまいました。 まぁくさんにもしそういった過去があるのなら、カウンセラーの元でトラウマ治療を受けて根本的に解決するのも手です。

@ｼﾗﾇｲ ： すみません、自身の経験から同じような問題で困ってそうな方をお見かけするとついコメントしてしまうんです💦 へ〜、くらいに読んでみてください。

ありがとうございます！ 同じような境遇の方からこうやってコメントいただいて、アドバイスいただけるとすごく助かるので嬉しいです。 みんな優しくて暖かくて気持ちがすごく楽になりますから、コメントいただけて嬉しいです！

全部見抜かれてるような感覚でびっくりしました。 当然だと思います。どこかでも書きましたが私のいいところなんて全然ない、ただ愚直に真面目に生きてきたつまらない人間です。外で輝いてるアイドルなどをみてその鬱憤を晴らすのも当然だと思います。 本能的な満足を満たしていくにはどうすればよいのでしょうか？

@まぁく ： 本能的な部分なので基本的に「強オスを目指す」ですね。「足が速い男子が好き」みたいなのがキーワードで体力筋力社会性、キモくない、卑屈じゃない、ヘラヘラしない、、所謂「男らしく」で、これはパートナーに「どんな男が好きか？」と聞いても出てこないので、強くなった自分を見せて相手が変わるかでしかわかりません。例えば推し旦那には家事なんてさせないでしょう。そういう所が変わったら正解の頑張り、変わらなかったら不正解の頑張りです。

@たけや ： 確かにそういうふうに変わっていくことも必要なんですかね…？とりあえず筋トレから始めることにします。前向きにもなるし、かっこよくなれるならそっちの方がいいと思うので。

共働きにさせて申し訳ないなーとか、もっと彼女好みになれればなーとか色々悩んでます…完璧な夫になるっていうのは大変です。まだまだ半人前だなぁと思う日々です。 ありがとうございます、皆さんにそう言っていただけて、たまにはやらずにサボってもいいんだなって思えるようになりました

パートナーは一人暮らしをしたことがあり、家事も本当はできるはずです。ただ、シンプルにめんどくさくてやりたくないしなんならやってくれる便利なATMがいるやーくらいに思ってるんだと思います。 なんとか修正していけるようにしていかないとダメですね…本当にそう思います。

多分このコメントをくれた方も私の心配をしてかけてくださった言葉だと思うので、そこはありがたく思います。 パートナーには少しでも幸せでいてほしい、苦労をかけたくない、そんな行動でパートナーが幸せを感じているなら私の命の使い方も合ってるのかなって思いました。 ありがとうございます！

片方の負担で成り立つものはいずれ壊れる 関係も、負担でできた不具合も ストレスは身体を壊すし 壊れたことは、ましにはなれども 過去として残り続ける 自分のためにしてあげられることを ちゃんとしてあげて欲しい 自分を大切にできないなら 人とは生きていけない

私が今後やるべきことを全部文章にしてくれたような、そんな清々しさをみたような気がします。本当にありがとうございます。文書にして書いてみて、それを読んでもらったり、話す内容をまとめてみると話しやすいかもしれませんね。 自分を大切にしないと人は生きていけないを肝に銘じておきます

急に色々変更しても多分私もパートナーもどちらもついていけないと思うので、ゆっくりゆっくりやっていければと思います。まずは相談するところからですね！ありがとうございます。

@まぁく ： 相談は大事ですね いろいろな事が良い方に向かいますように

@ken ： ありがとうございます！少しでもいい方向に行けるように頑張ります

私がずっと思ってるのは、死別なり離婚なりをした時に悲しいなって思ってもらえたらいいなって思います。やっと離れられたわーとは思われたくなくて。 しんどい時もありますが、ある程度妥協しながらやってくしかないかもですね

@まぁく ： いいと思います[照れる] そのためにも　ダメ女で良いかも　笑😆

@れお ： いつか痛い目を見る日が来るのかもしれませんね。それはそれで悲しいですけどねw

@まぁく ： 私は離婚経験ありですが 似た感覚です　笑 相手が　どうこうではなく　 自分が　得るものがあればいいと思います[大笑い] その忍耐や我慢も いい意味で役に立ちます[笑う]

@れお ： 確かに、一人で暮らしていくためのスキルは年々上がっている気がします。料理が上手になったり… 気長に色々待てるのもこれのおかげなのかもしれませんね。

@まぁく ： その末に　もし終わって新しく出会いがあったとしても　需要は多い　笑

@れお ： いやーどうでしょうね…性格とか顔とか収入とか全然良くないのでおそらくですが一人暮らしがうまいおじさんが誕生することになると思います9

初めまして、コメントありがとうございます！ 今絶賛その状態で悩んでいるところです。結婚して10年近くその状態が続いていて、なんだか急に辛くなってきてしまいました。 パートナーが嫌になったわけじゃないんですが、家のことをほっといて遊び回るところをみてなんだかなぁって思ってしまったって感じです。

そうなんですね。 お子様はいらっしゃるの？

@こころ ： いえ、まだいないです。夫婦歴も長いのですが、パートナーが全然子供欲しがらないのと、完全なレスの状態です。 私としては年齢も年齢ですし、子供もほしいのですが、多分パートナーは遊ぶ時間が減るのが嫌なんだと思います

とても素敵な旦那様だと思います。そこに不満がないのなら尚更。私なんかよりよっぽどかっこいいし、奥様のために頑張られてるんだと思います。奥様は専業主婦だということですが、収入も家事も旦那様がされているなら普段は何をされてるんですか？そこに旦那様から少しでも不満はないのでしょうか？ 自分を見透かされてるようで驚きました。今は半ば義務のようになっていますね。最初はきっと喜んでもらいたくて頑張れてたんだと思います。ただ、最近はそういう視点で見れていなかったので…少しでもパートナーがいい人なんですって言えるように頑張ってきたつもりではありましたが、よくなかったのかもしれませんね

コメントありがとうございます。 めかぶ爆弾さんのように、自分にもだめなところがあったな、でも治さないとなって思えるのはとても素敵なことです。 わたしなりにはがんばろうとおもってるのですが、実際相手にとってよいことなのかはわかりません。相手のためになってればいいなとは思います。これからも頑張ります！ありがとうございます

らららさんのおっしゃる通り、巻き込む形で色々やってもらい始めてるところです。実は結婚してから10年近く経ちます。もう熟年夫婦の域かもしれませんね… なかなか二人での着地地点が見えなくて、難しいところですがなんとかいい形で終われるように頑張れればと思っています。ありがとうございます！

@まぁく ： そうでしたか[照れる]なかなかきっかけ掴むのが大変ですよね。我が家は結婚20年超えましたが、コロナの時に夫がリモート。私は出勤だったのでその頃からやっとゴミ捨てだけは夫に今もやってもらってます。今は娘が洗い物。洗濯と料理は私。掃除は各自かみんな一斉にになりました。 今でも自分ばかりと思ってしまう日は料理しないで、疲れているからご飯は各自でお願いします！ってLINEしてます。何かいい着地点見つかるといいですね！

@ららら ： 20年！まだまだ私も若輩者ですねw ゴミ捨てだけでも全然違いますよね。家族である程度分担されてるように思いますが、やはりらららさんの負担が大きそうです…毎日お疲れ様です。 外食をする時もあるのですが、その頻度が多いと食費も嵩むのでもう少しパートナーに協力して欲しいなと思うこの頃です。頑張って話し合いをして上手い具合にできるといいなと思います

ポンコチさんのおっしゃる通りだと思います。愛していてもやはり日々の煩わしさからその気持ちが薄れてしまうと思います。私はそれが一番怖いです。良好な共闘関係を築くための話し合いもミスしてしまったら終わりですからね、繊細で難しいです

おっしゃる通りだと思います。 そして、 自己肯定感が全ての根底かなと 思ってもいます。 お互いに育て合い、高め合い、練り上げ合うのに必要な土台と言いますか、、、 まぁくさんにとって、幸せでご機嫌な日々が訪れるよう祈っています。

@ばばちこポンKoち ： 自分は自己肯定感皆無なので結局自分の我慢とかで解決しがちなんですよね、本当に良くないですねw ありがとうございます、ポンコチさんも！

同じくです、30年余りそれに振り回されてます苦笑 お互いに、ご機嫌に生きてけるよう頑張りましょー[大笑い]

支え合いできることが長続きの秘訣なんだと思います。お互いが尊重し、幸せになるべきです。相手を幸せにするために結婚するんですから…

@まぁく ： 自分は、あむを幸せにするっ！て意気込んでくれる相手を選びました 私は勝手に幸せになるからてかもう幸せだよーみたいなかんじで話してたけどお互いに幸せを掴んでいく一緒に過ごせる毎日に幸せを感じるべきですね　色々ありますが 相手に尽くして見返りを求めるのは良くないとは思うけど自分ばかりこんなしてるけど相手は…とか思っちゃうんですかね 何幸せにしてもらおうとしてんの？ってﾀﾞﾝﾅの友達さんが言ってくれてました。相手に求める男はださいですもんね。女も幸せを守るためには思いやっていかないといけないんですね🤦🏻‍♀️奥さんはきっと幸せですよ！

@あむ ： 結婚生活の幸せはお互いがお互いを尊重し、思いやる行動ができる人のみくるものだとおもいます。そういう素敵な環境にできるようにしていきたいですね… ありがとうございます！妻が幸せならいいかなっておもいます。これからもできる限り続けていきます

@まぁく ： 私の旦那にもそういう嫌味のない姿勢を見習ってほしいなあ

@あむ ： わたしなんてとんでもないですよ、他にもっとすごい方がいますのでw わたしは何やっても中途半端で…自信無くしちゃいます