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ぐっさん

ぐっさん

豚肉とアスパラのオイスター炒め
昨日温泉施設でいいアスパラが売っていたので、豚肉とエリンギを合わせてオイスターソースをベースにしたソースで炒めてみました

けいちゃん
父のリクエストで
今回は味噌を強めに効かせて
お酒に合う味付けに仕立てました

包まない焼売
こちらは何回も作っている、レシピも頭に入っているお料理
餡はひき肉、もやし、はんぺんで
味付けは毎回変えていますが、今回はお醤油がいらない感じで美味でした

コゴミは母が採ってきたものを
醤油マヨで頂きます

そして、今日のお供はこちらとなります

#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飯テロ部
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キューピー3分クッキング ORIGINAL COVER

NIYARI計画

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コメント

あんじゅ

あんじゅ

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ごちそうだぁっ[大笑い]✨ 今日もお疲れ様です[照れる] かんぱいっ♪(*^^)o🍶☆o(^^*)♪

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ぐっさん
ぐっさん
洗車してタイヤ交換したら汗だくになったので、濃いめの味付けのお料理とお酒が身体に滲みました…!笑
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ちょび

ちょび

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包まない焼売いいですね〜[笑う]コゴミも春だぁ[ハート] オイスターソース私も良く使います[大笑い]

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ぐっさん
ぐっさん
オイスターソースは万能ですよねーっ笑 包まない焼売に入れても良かったな…!
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ぴぐもぇ~ん

ぴぐもぇ~ん

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なんですか…この上達ぶり…( ;∀;)

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ぐっさん
ぐっさん
いやいや全然上達してませんよ汗 レシピ見ながらじゃないと未だに作れませんし笑
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貴和子

貴和子

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コゴミ🌿春ですねぇ(*•ڡ•*)

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ぐっさん
ぐっさん
マヨ醤油で頂きましたーっ笑 ふき味噌とかコゴミとか、子供の時に食べなかったのが今の年になると美味しく感じますねぇ…笑
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moka*🍮🐥

moka*🍮🐥

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どれも美味しそうですね😋🍴💓 カンパーイ🍶❇️🍶🎶

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ぐっさん
ぐっさん
なかなか美味しく出来ましたーっ笑 飲み過ぎてしまいました笑
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まる。

まる。

最近はこのあたりのバンドを聴くことが多いです
奇奇愛愛/純情マゼラン/赤いくらげ/センチメンタル思春期/超社会的サンダル/トリプルファイヤー/モーモールルギャバン/茶封筒/気づいたら劇団/メリケンチワワ/ADDICTION/おそロシア革命/輪廻…
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進撃の

進撃の

#STEPN
特別なデザインの靴ってパートナーシップ結んだ相手の宣伝をする、という意味でのスキンですよね?
だとしたら、ゲームの仕様で簡単にスキンが消失するのって大切なパートナーに対して失礼じゃない?って思うんですけど僕が日本人だからかな。
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あまだ

あまだ

ユーキちゃんが困った時とか意見欲しいとき割とおシューに相談するのめちゃくちゃ「「解る」」になってる。タイプの違う舵取りだからこそユーキとシューヤが手を組むことによりブーンってエンジンだったのがブウォォオォンって3倍くらい速く進むエンジンになるような。視野の広がり方が半端じゃ無い
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シャチ

シャチ

「①からちゅーしてくれるまでボクの機嫌は直りません!」

ふんっとない鼻から鼻息を出し強い意志を示してくる恋人。大した機嫌でもないくせに。

「そうか…なら」

ちらっと期待するような上目遣いを送ってきたので

「一生拗ねてろよ」

絶対零度の視線で見下し部屋を後にした。
あー面白かった。
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takashi.A

takashi.A

昨日は近所にある極上ハム屋さんのハム類爆食してしまったから…
今夜はトレーニング後にさつまいも🍠1本と
プロテインだけ。
もっとも、トレーニング後は食欲殆ど無いんだけど。

2025.5.19

     ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回

①ベンチプレス

        
115kg×3回
105kg×7回
105kg×7回
100kg×8回
100kg×7回
85kg×13回



②スクワット 
    120kg×10回を5セット

③上腕三頭筋
    126kg×10回を5セット

④背筋
    131kg×10回を5セット

⑤レッグエクステンション
    40kg×10回を5セット

⑥レッグカール
    40kg×10回を5セット

ウォームアップ+ベンチプレス 5㌧710㌔

スクワット 6㌧

上腕三頭筋 6㌧300㌔

背筋 6㌧550㌔

レッグエクステンション&レッグカール 4㌧

トータル 28㌧560㌔💪

#おつかれGRAVITY
#ハム
#ベーコン
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
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Crying

イングヴェイ・マルムスティーン

宅トレ・家トレの星宅トレ・家トレの星
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🌸はな

🌸はな

何をやってもうまくいかない時ってのは誰にでもある。それは「雨読」の時だ。そういう時はまず気分を変える。体を動かし自分から見える景色を変えて気分転換する。次に、読書、勉強、基礎力アップトレーニングに励む。すると気力が上がってくる。そうやって「晴耕」の時に備える。雨が上がるまで待て。
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しづき

しづき

守護神なら1点差でも守りきらないとっていうのはまぁそれはそうなんだけど、毎回毎回1点差での登板はしんどいだろうし今日に関しては
登板間隔空いちゃった+強風オブ強風
さらにソトさんのコンディションがGoodだったっていう不運もあるのでさすがにしゃあないこんな日もあるよって感じなのよ
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マダム

マダム

付き合いたてのリョイ、岡田が割と早いタイミングで据え膳ムードを出してくるにも関わらず、りょーまさんが(こんなに早く手を出したらがっついてると思われそう)とか(体目当てと勘違いされたくない)とかそういういらん気を回して拗れたりするとか、そういうのが好きですネェーーーーーーーッ
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えんど

えんど

るいさんの倶楽部活動してる時とそうでない時の喋り方の違いがとっても良くて!違いが分かりやすいキャラクターである分ギャップにドキドキしてしまいましたわ!ひまりの告白にたじたじになってるのもかわいかったですね!

#レディメイドレディ
#キミに贈る朗読会
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とうれ

とうれ

なんか自分にとってはバンバン戦う時の愛銃がP226だけど、最近サバゲーとかタクトレの機会が減って来たから1911の方が愛銃になってきた感ある。

M1991A1の実銃はそこまで出来が良くないみたいなので、ぶっちゃけコルトディフェンダーとかの方がいい銃だとは思ってる。
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豚肉とアスパラのオイスター炒め