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かねま
けど美味しかった( ˙꒳˙ )

カカロットゾロ
回答数 30>>
サッパリ豚肉ポンス 美味しいよう😋

バラッド。
ポン酢とか卵とかで食うと美味いんじゃ。

折心
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ムキムキパンダ🐼√2
今日の食事思い返してみたら1日で1165kcalしか摂取してなかった笑
摂取kcalが少ないと代謝落ちそうで心配やなぁ
休みの日に食事メニューと筋トレ・有酸素のメニューを見直してみようかな!
ちなみに、食事メニューは
朝食:プロテイン、木綿豆腐、ゆで卵×2個
昼食:プロテイン、ゆで卵×2個
夕方:プロテイン
晩飯:豚肉キャベツもやし炒め、木綿豆腐
ブラックコーヒー(MCTオイル掛け)1杯
うん、プロテイン飲み過ぎやろ笑
お腹空いた。
#ダイエット
#ムキムキパンダ

カツオの叩き。
ゆで卵
牛すじ煮込み(大根・人参・蒟蒻・牛すじ)
プチトマト
納豆
大根と油揚げの味噌汁
切り干し大根(人参入り)
玄米入りご飯
↑先日つくりました。
頼むからこれくらい作れよ…。
なんで、やろうともしないんよ。
疲れてる?俺も同じように疲れてるんよ。
あなただけじゃないのよ。
荷物も持たないわ、手ぶらで動けるのは、だれがやってるからなのか解らないのか?
頼むから…なんかやれよ家事。

こうき
豚肉と白菜のとろとろ煮
味噌汁
おわりぃぃぃ美味ぃぃぃぃ

夕凪(ゆうなぎ)
白菜と豚肉のスープ


生
プラス豚肉、牡蠣を入れて食べてます[目がハート]三段回で美味しい[目がハート]飲みながら最高[おつかれ]



みほ
青のりと天かす欲しかったなぁ…[ほっとする]

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