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大将

大将

朝昼はともかく、夜腹いっぱい飯食わないと寝れない習慣ほんとにどうにかしたいけどどうにもならない
というか家に一人でいると腹いっぱい飯食って寝る習慣がついてしまってる
そうしてブクブク太って劣等感からまた外に出たくなくなり、飯を食って寝る悪循環
半年で20kg太りました
誰か助けてくれ
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