乗り越えようとしているから辛くて苦しくて、時には生きる希望も見失います 誰かに会うのが悪いわけじゃないです むしろその友人とは自分が弱ってるときに会うのではなく楽しい時に会う方がいいんだなとわかって良かったのかなと思います 何か相談をするときと同じで、弱ってる時にはこの人に会う方がいい、元気な時はこの人に会う方がいいと、選ぶことも必要です そして自分がしたことに対して、誰かに言われた、されたことに対してジャッジ(良い悪い)をする必要はありません こう言われたからこう思った、こうされたからこうなった、それだけでいいのです

@M ： わたしはそういう勉強をし始めて1年くらい経ちますし、亀さんの歩くスピードより遅いですし、知識や考えが少しずつ変わってもいまだにどん底に自分自身で落ちる時があります だけど、変わりたい、元に自分に戻りたい気持ちは消えそうになっても完全に消えることは今までありませんでした そういう気持ちも大切だなと思っています 症状が軽いからそんなことが思える、出来るんだと思われてもそれは人それぞれの感覚なのでなんでもいいのです。だってその感覚や基準は本人にしかわからないのだから。 知らぬ間に「自分は〇〇な人間だ」と決めつけていませんか？ どうか心の中の小さな本当の自分の声をしっかり聞いてあげてください

@M ： 伝えることが多すぎてコメント何個もしてしまってすみません。 わかったようなことも伝えて不快に思われたらすみません。 少しでも気持ちや考え、ぱんなこったさん自身が変われるキッカケになったらいいなと思っています。

@M ： たくさんのやさしい言葉をかけてくださりありがとうございます。 たしかに、周りからの目を気にしすぎて自分のことは理解できていない気がします。わたしを愛せるのはわたしだけ！また転んでもいいから、少しずつ乗り越えていけるように頑張ります。

@ぱんなこった ： 自分のことを気にかけてあげましょ[照れる] 簡単なことじゃないのもよくわかります でもまず自分を労る、愛す、自信を持つということがどれだけ大切で、何にも変えられない財産になるということはわたし自身の苦しみや経験をもって証明できます 転んでもいいのです、立ち止まって休憩してもいいのです 大切なのは次へ歩くことを"忘れないこと"です 先ほどコメントさせていただいた言葉は今のわたしをここまでのマインドに変えてくれた素敵な人からいただいた知識と言葉です きっとお役に立つと思います 全て1人で抱えなくていいです。心の火が本当に消えてしまいそうなときは1人でがんばらず頼ることも必要です。

精神的に弱い人間はただひとりで孤独で潰れるしかないですね…

@ぱんなこった ： グラビティがあるじゃないか､､､！ みんながいるよ､､､！

@おとうふ ： そうだね この気持ち痛いほどわかる人沢山いると思うから依存しない程度に頼って欲しいね

@会社員24歳 ： ありがとうございます。涙が出ました。わたしだけではないですね