ありがとうございます 朝起きたら少し治ってました[照れる]

@れい ： 少しでも治ったならよかったよ[照れる]

@パン ： ありがとうね 聞いてもらって[照れる]

ありがとうございます[照れる]

@れい ： はーい😊

ほんとそれなんですよね 寝たら良いんでしょうけどなかなかそれを許してくれないんですよ 不眠症なので

@れい ： まずはゆっくり深呼吸。 目を閉じて深呼吸しながら、身体の重みを感じてみてください。

@やんばる ： 深呼吸しました 何回もしてます

@れい ： 息を吐く時にはロウソクの日を消すみたいに『フー』とゆっくり吐き出します。

そうですね、ありがとうございます 薬を飲んで寝てみます

@れい ： 良き気持ちで眠れるように祈ってます。　ギュ~ 🫂

@ともたろす ： ありがとうございます[ほっとする]

@れい ： 返信は大丈夫だから、ゆっくり横になって休んでくださいね

話したいな

@れい ： 分かりました〜

心配ありがとうございます 眠剤あるので飲んで寝ようと思います[照れる]

@れい ： 私も飲まないと寝れないんで💦 寝れそうでよかった[笑う]

@ゆうたんめん ： 同じなんですね💦 ゆうたんめんさんは大丈夫ですか？寝れますか？

@れい ： 薬を飲めば寝れます[ほほえむ] 寝れない時もたまにありますがしょうがないのでケータイ見たりアニメ見たりしながら眠くなるの待ってます💦

@ゆうたんめん ： 同じですね 寝れない時私もスマホ観たりしてます、なかなか寝れない時は頓服使ってます💦

@れい ： すみません、メッセージの方に送ってしまいました😅

ありがとうございます[大泣き]

@れい ： 暖かくして寝てくださいね～[大笑い]