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KF@プリ
#プリズナートレーニング
マッスルアップ
S1〜S4
休み
プルアップ
(アンダーハンド)
S7
右4×1
左3×1
(オーバーハンド)
S5-脚伸ばす方法-
休み
指先プッシュアップ
S4
5×1
ハンギング
S4
左右それぞれ24秒×3
S3
左右それぞれ10秒×1
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ねーね

エスピ

あ こ

うに丼

🐮ニト
絵の方が頭に入りやすいし読みやすいんだ、、、

如月ミ
#アークナイツ秋感謝祭2025

ちりつ
嘘だろ聞いてないぞそんなん

雀

ぽに🍐

静岡の
BONBONBONとは何ですか?
BONBONBONは、主にフランスの伝統的なキャンディやスイーツを指す言葉で、特に小さなボンボン(キャンディ)を意味します。以下にその特徴をまとめます。
種類: BONBONBONは、さまざまなフレーバーや形状のキャンディがあり、チョコレート、フルーツ、ナッツなどが使われることが多いです。
食べ方: おやつやデザートとして楽しむことができ、特にパーティーや特別なイベントで人気があります。
文化的背景: フランスでは、BONBONBONは子供たちにとって特別なご褒美やお祝いの際の贈り物として親しまれています。
BONBONBONは、見た目も可愛らしく、食べる楽しみだけでなく、贈り物としても喜ばれるアイテムです。
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