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Pluto

Pluto

#飯テロ #ローストチキン #簡単
鶏胸肉でローストチキン

① 胸肉をフォークなどでぶっ刺して
塩、擦りにんにくをまぶし、皮目に黒胡椒

②オリーブオイルで焼き目を付ける

③ラップに包んでレンジでチン 2分半くらい

④アルミホイルで包む

⑤タオルで包んで20分

カットして

⑥鶏肉を焼いたフライパンでソースを作る

⑦出来上がり
GRAVITY3
GRAVITY69

コメント

し〜ぷ☆*。

し〜ぷ☆*。

1 GRAVITY

美味しそうです❤︎(•ڡ•๑) 今度試してみま〜す✨

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Pluto
Pluto
ソースは、鶏肉を焼いたフライパンに 酒・みりん・醤油 各大さじ2 砂糖        小さじ1 おろしニンニク   適量  黒胡椒       適量 に、アルミホイール内に溜まった肉汁を足して煮詰めます
1 GRAVITY
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