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takashi.A
晩秋になり色味も形も香りも良いブルームーンが
次々と咲いてくれて嬉しい🥹🫶
今日は心臓のCT検査を詳しく聴く為に病院へ🏥💨
心臓は全く問題無かった✨
血液検査の為に採血したのだが、その後ちゃんと食事してから
トレーニングしたら力が出なかったんだ(ｰｰ;)💦
採血されたから❓
でも量はちゃんとこなしたよ。2時間かけてね❗️
①ベンチプレス105キロ×5回
105キロ×6回
105キロ×5回
100キロ×7回
100キロ×7回
②スクワット110キロ×10回を5セット
③上腕三頭筋122キロ×10回を5セット
④背筋126キロ×10回を5セット
⑤レッグエクステンション50キロ×10回を5セット
⑥レッグカール50キロ×10回を5セット
このストラトもボディは32年モノだからヴィンテージなのだろうか💕⁉️
#おつかれGRAVITY
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Erotic Nightmares
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しかしあんなに見てもらえるならもっとちゃんと描けばよかった
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七香(Nanaco)
綺麗なバラ[ほっとする]✨✨ 真っ赤なのもいいけど、こういう色も好き🥰
ちかり🍁
ギターにキティーちゃんが貼ってあるのが可愛いw💕
脳筋
オールインワンラック羨ましい、、
いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒
優しい色の薔薇ですね🌹 写真から香ってくるようです[照れる]