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ハムもウィンナーも焼き豚も加工肉やめた
醤油・味噌等調味料から無添加に
地元の市場で野菜は購入。地産地消。
基本日本人の体に合う和食を選択。
糠床作ってぬか漬け発酵食品。
ここ1年で食べるものについてやったこと。
何しろ、妊娠してから
添加物の多い食べ物を美味しく感じなくなった。
人間って凄いな。命を育てようとすると
本能が身体にいいもの求めてくるんだもん
育児・子育ての星
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