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ころん
昨晩もブロチゾラム飲まないで寝た。2:10頃目が覚めてリビングへ移動した。判断間違えた。ブロチゾラム飲めば良かった。3:00頃まで眠れずデエビゴ5を飲んだ。その後1時間おきに目が覚めて6時にはすっかり目が覚めた。
今日は一日中忙しく横になっても短時間で昼寝は出来なかった。
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