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鉄人
現在の記録は
・スクワット170kg
・ベンチプレス110kg
・デッドリフト190kg
トータル470kg。
目標は
・スクワット200kg
・ベンチプレス140kg
・デッドリフト220kg
これで体重73〜81が良いな。
#筋トレ #柔道 #本日の一曲
#スクワット #デッドリフト
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頑張られてますね💪