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がっちゃん
昨日は🦵が痛くて(前々から時々痛くなる)ほぼ寝れず。
これはいかん[目が回る]とうちの近所の整体(Googleマップの口コミ少ないながらもいい評価だった)に行ってみたら、すごく謙虚な先生で今の症状に効果あるかどうかはわからないけどやりますか？と言われて骨盤と坐骨神経を中心に施術。
立ってる姿からしてかなり歪んでると指摘されてショック😨
え？そこまで？って思ったけど、実は前から大型スーパーのエスカレーター乗ってて鏡に映る自分を見て何か変だと思ってた。
何処がどうかはわからないんだけど。
骨格矯正をマウスピースでやる歯科医に行ってた頃は多分まだマシだったんだろうけど、いつもそこでも姿勢の悪さは指摘されてて、いい姿勢の状態で筋肉をつける壁立ちをずっとやりなさいって言われてもさぼってたのがリターンしてきたかも。
で、今日の先生は歪んだ状態でいくら筋肉をつけても変についてしまうから、歪みを取ってからやるべきだって言っててへぇ～そうなんだと一つ勉強。
今日の施術はかなり痛くてヒィ〜[大泣き][大泣き][大泣き]😹って感じだったけど、これで足🦵の痛みが出なくなるならかなり安い(今日は初回で40分三千円)
体重増やすのも（最近ちびちび減って憧れの40代を降下中）つくべきとこにちゃんと筋肉がつかないといけないし、利き手ばかりで作業すると絶対歪むから、お箸でさえも時々違う手で持った方がいいらしい。
うちは主人がテレビっ子で、食べる時でもポータブル📺見ながらだし、ソファに座ったら同じ向きでiPad置いてずっと見てるから、あれはかなり問題[疑っている]
全く運動しない、嫌いで習慣もないって人はやっぱり50代になるとあれこれ健康上の問題が出てくる率が高くなるんでしょうね
とりあえず今日様子を見て良さそうだったら週一くらいで通うのがいいでしょう、とのことでした。
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コメント
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無敵の
可愛らしい声なのに綺麗で美しさも感じる…
やはりあぐぽんの歌声は最高です！
#アグリー
9
くれは
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モン。
6
💡こま
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さいと
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つき☪
8青山
6
ぽんこつ
この数ヶ月左肩だけ上がりにくくて
徐々に痛みも出て来てたけど50過ぎてるから
周りにも五十肩やなぁ〜って笑ってたら
寝てても激痛で目が覚める
やっと医者に診てもらうと手術せな治らんヤバい肩でしたw
2、3ヶ月の入院と言われたけど今はそんな事してられないから無理！
湿布貼る場所が増えていく
歳には勝てへん
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ゆづ
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がっちゃん 投稿者
はい、足がつるのは水不足とお風呂浸かって温めることも大切とおしｗてみらいました。 夏は水よりコーヒーやジュースを飲むことが多くてクーラーで冷やすから余計いけませんでした[冷や汗]
シン
姿勢が良くなると身体が楽になりますもんね ぼちぼち通院頑張ってくださーい📣
シバ屋
長きにわたる運動不足のシワよせ…実感中…(T ^ T)
ミニ
お疲れ様でした。 身体の歪みかぁ。私もカイロに行って指摘されたことあった。何年も通ったけど変わらず💦 右足と左足の長さが違うといわれた。 きっと左右対象なんて人はいないのだろうけれど。 少しずつ改善されていくといいね。
にんじん
おはようございます。調子いかがですか？ 自分も姿勢よくないから整体行ったほうがいいんだろうなぁ…[冷や汗]