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🌻ひまわり🌻
土曜日❗️
昨日から寒〜い12月の始まりですね〜
お仕事の後にバレーボールの練習
行ってきました❗️
やっぱり筋肉痛で起きれませんでした😅
が…今回は背中の痛みだけだなぁ〜
足と腕はなってない👍でも…
明日は試合🏐今日中に治るかな🤣
と期待して…本日は
美容室に実家にとバタバタと
出かけてきまーす🚙
写真は空に☁️一つなく…
綺麗な青空でした😆
お仕事の方もお休みの方も
今日も笑顔😊で過ごしましょうね🍀
#おはようGRAVITY
#イマソラ #筋肉痛
#笑顔 #写真好きな人と繋がりたい
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🌻ひまわり🌻
月曜日❗️
目覚めと共に筋肉痛😅
全身痛い😂そして眠い💤
お仕事行きたくない🤣
今日はお休みがいるので…
休む訳にはいかない…………
すでに頭の中はお昼休みの
お昼寝タイムしか頭にない😳
無事…怪我もなく２勝して終わったので
楽しかったので良しとしよう✌️
とゆう事で行ってきます🥺
お仕事の方もお休みの方も
今週も笑顔😊で過ごしましょうね🍀
#おはようGRAVITY #筋肉痛
#昨日の空 #笑顔
#写真好きな人と繋がりたい
19178
ゆゆ
でも足が痛いです。筋肉痛です🤣
#ディズニーシー #クリスマス #筋肉痛 #リーナ・ベル
157
*⋆✈︎たつ
#ジム活
#ジムトレ
#ジム
#お疲れGRAVITY
#筋肉痛
It's My Life
9153🌻ひまわり🌻
火曜日！
連休明けの昨日は…
身体が鈍っていて‼️
動いていて重いし、朝のラジオ体操の時は
体が硬くなっていて、思わず
「やばっ！体が硬くなってる😱」
と声に出していた😅
周りの人から笑われて朝から
しっかり皆さんの笑いに貢献してました🤣
そして…今朝は筋肉痛😖
少しずつ身体を慣らしていこう…………。
こんなの初めて、若い頃は
なんて思った初日でした🤣笑笑
天気予報は☔️マークばかりですが…
頑張りましょうね💪
お仕事の方もお休みの方も
今日も笑顔😊で過ごしましょうね🍀
#おはようGRAVITY
#筋肉痛
#笑顔
#写真
#写真好きな人と繋がりたい
20150🌻ひまわり🌻
金曜日❗️
目覚めたら体が痛い😓
右腕が…💦
昨日…荷物運びやったからだ😫
筋肉痛…マッサージ行きたいなぁ〜。
お休みまで後2日‼️
早く終わりますように…🙏
娘から送られてきた🌸の花
頑張ろう😆
お仕事の方もお休みの方も
今日も😊で過ごしましょうね🍀
#おはようGRAVITY
#筋肉痛 #桜
#写真 #写真好きな人と繋がりたい
12139
takashi.A
外食のイチオシ美味しかった❣️
昨日は加圧トレーニングでは無く、ノーマルなトレーニングしたから身体のあちこちが痛い(ｰｰ;)💦
明日の整骨院でのメンテで何とかしてもらおうと。
#こんにちはGRAVITY
#筋トレ翌日
#筋肉痛
#懐石料理
#梅の花
デイドリーム・ビリーバー
12136🌻ひまわり🌻
土曜日❗️
2連休の土曜日ですが…
昨日のバレーの練習で…
またまた筋肉痛😢
おまり動かなかったから
ならないと思っていたのに…
甘かった😭
今日もゴロゴロと過ごして終わってしまう
気がする…………笑笑
この前、行った温泉♨️に入りたーい🤣
お仕事の方もお休みの方も
今日も笑顔😊で過ごしましょうね🍀
#おはようGRAVITY
#筋肉痛
#温泉 #笑顔
#GRAVITY写真部
32133*⋆✈︎たつ
ジムに行って夜ご飯は
タンパク質を摂取するだけ
パワ〜〜〜〜〜〜〜💪💪💪💪💪💪💪💪
#ひとりごと
#ジム活
#こんばんはGRAVITY
#筋肉痛
#お疲れGRAVITY
Livin' on a Prayer - Live at Live 8, Benjamin Franklin Parkway, Philadelphia, 2nd July 2005
1127🌻ひまわり🌻
日曜日！
昨日は引っ越しでバタバタでした
コメント&DM返信できず…
すみません🙇♀️
とりあえず荷物を運んで…
前の所は3階だったので皆さん
筋肉痛だろうな😅
私も体が痛い🤣
まだまだ片付けが終わってないので…
本日も頑張らないと…
生活できる状態じゃない🙄
やるぞぉ〜
お仕事の方もお休みの方も
今日も笑顔😊で過ごしましょうね🍀
#おはようGRAVITY
#引っ越し
#筋肉痛
#笑顔
#写真
20118
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みぃ
今日は、太ももの内側
ふくらはぎと肩甲骨あたりに少し来た！
朝のルーティン…朝風呂で
モモ…脇腹…お腹を掴んでプルプルした！
体温低いんで、毎朝…朝風呂に、入って
体温上げて免疫力アップ！！できるといいな！
お風呂上がりは、お決まりの
シーブリーズ！
年中使ってます！
皆さんは、制汗剤は使ってありますか？
お気に入りの香りとかあったら
それも教えて欲しいです！
お出かけ前は8✕4みたいのをシューシューしてます（笑）あまりフレグランスつけないから…
先日、友達からもらったハワイ土産の
デオウォーターみたいなのは、特別な時だけ使ってます！フフ…
お気に入りのフレグランスとかありますか？
#筋トレ
#筋肉痛
#制汗剤
#フレグランス
#ハワイ
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アザミ
#MIROR こんにちは。朝から身体が痛い（笑）
筋肉痛（笑） 湿布を久し振りに貼ってます！
お昼ご飯いただいてタブレットで3HOUSE観てます♪ 楽しみのひとつ♪
MIRROR
3みぃ
ちょっと伸びたぽい…
朝風呂入って
お腹…腿…脇腹肉掴んで
プルプルしたからかな？
少し脚が楽に…
ふくらはぎと腕肩あたりは
ちょい筋肉痛…
姿勢に気をつけて
今日も…バイトの検索！（笑）
どこか御縁がありますように〜🙏
#アスパラ
#筋トレ
#筋肉痛
#朝風呂
22
じゅん
#内装屋のひとりごと #きょうは月曜日 #筋肉痛
仕事の星
7
あや
モーラステープ様々！[ほっとする][ほっとする][ほっとする]
(ロキソニンテープじゃなかった💦
あの痛みなんだったの〜⁉️てくらい
膝の痛みが消えている！
ﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♪
筋肉痛はなし！よき！
#GRAVITY日記
#筋肉痛 回避！
#今日の1枚
#モーラステープ
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た(●´ω｀●)こ
まとまった休みはないけど
ギュギュギュッと詰め込み。
自分なりに満足度120%
いや150%いや200%
なん%でもいいや。
明日は降水確率90%らしい。
さて頑張ろう。
#夜の鯉のぼり怖い
#筋肉痛
#青空
#バイク
#ごーるでんうぃーく
世界線 (feat. 百足)
226
ヒロトラ
継続できるようにしたい！
最近、関節痛・筋肉痛がとれない…
減量も限界かな？
#50才頑張る #筋肉痛 #継続中 #ジョギング
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ジャンク野郎
すでに足筋肉痛…頑張って継続しよう🏃♂️
#ランニング #筋肉痛
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るり
筋肉痛許さん､誰だよ3､5時間店内歩き回るのにバイト先歩きで50分の場所にしたやつバカかよ!!自分だよ!!!
#筋肉痛 #自分の頭悪すぎる
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ゆう猫
胃の辺りの筋肉が痛い😣
筋肉痛になるのかも[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
今日も頑張って運動した💪
昨日から背中もエクササイズ始めた…腕を上げてたりするから腕が痛くなる。
最近、腕に筋肉が〜💪
ムキムキにならないよね？
これからシャワー浴びて来ないと🚿
今日はスーパーに買い出しに行って来たんだけど、お昼はネギトロ丼、夜はお弁当買いました🍱
明日はお昼、夜と作るから今日は手抜きです🤭
今頃、汗が噴き出て来た💦💦💦
#運動
#筋肉痛
#ムキムキ
#暑い
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