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🍀こもれび🏄️
今日は休みですが寝坊でサーフィンは断念😭
#ダイエット18日目
21日今回最低値の71.1kgをマーク
22日月曜はお出かけで炭水化物や糖分たくさん摂取 でもこれは当初から織り込み済み。
23日72.2kg 1.1kgリバウンド。思ったよりリバウンド少なめ。
そして今日、
25日、今朝は71.7kg
目標71.6とは近似値。これを維持していけば達成です。
#レコーディングダイエット
（体脂肪率は…測定が不安定で参考値にしかならないようなので、気にしないことにしました。）
脂肪を燃やせ！と云うことでこの曲。
みなさま良き1日を👋
BURN
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24
コメント
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ふみ
なにかコラボメニューが出るの?
キモダチセット?
6
ふれむ
1
はく
3
ストロ
あるら@
そしてニコニコサンフラワーキッスは草
2
みと・
4
きしり
俺は何をしているんだ
3
しばに
山本直アナの道中の実況が
生産地 生産牧場 父名 騎手を織り交ぜて
間伸びしない様に工夫されていたのが凄く良かったです
レースは川田将雅がしたたかだった
行くぞ行くぞと見せかけて永島まなみを先に行かせて大名マーク
9
さきえ
#リッスン
2
かごめ
本当だ！！特徴的な星飾りもついてる！！
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ここ★みーこ
ホントすごいですね！！私もダイエット頑張ろうかなー٩(๑•ε-๑)۶”